산삼 구별법, 종류, 효능8가지, 먹는방법에 대해서 알아보자.
산삼 구별법, 종류, 효능 8가지, 먹는 방법에 대해서 알아보자.산삼은 최고의 영약이라고 알려진 만큼 산삼을 캐는 심마니들은 산삼을 발견하면 심봤다라고 외치곤 한다. 깊은 산속의 그늘진 곳에 야생하는 산삼은 약효가 재배종보다 월등히 좋은 것으로 알려져 있다. 산삼에는 사포닌, 진세노사이드, 아미노산, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 지금부터 산삼 구별법, 종류, 효능 8가지, 먹는 방법에 대해서 알아보자.▣ 산삼 산삼은 일정 세월이 지나면 새싹이 나올 때 꽃을 맺는 꽃대가 잎과 줄기와 함께 나오는 현화식물에 속하면서 피자식물에 속하고, 식물로 분류하면 오가피과의 반음지성의 식물이라고 한다. 산삼의 자연분포 지역은 우리나라 일부 남부지역 제주도 지역을 뺀 우리나라 전 지역과..
2024. 6. 30.
보리수 열매 효능 11가지, 먹는방법, 주의사항에 대해서 알아보자.
보리수 열매 효능 11가지, 먹는 방법, 주의사항에 대해서 알아보자.최근에 많은 사람들이 노화 방지에 관심을 가지고 있는데 이때 도움이 되는 게 바로 보리수 열매이다. 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 보리수나무의 그 작은 열매에는 비타민C, 비타민B, 철분, 칼슘 등 다양한 영양분이 풍부하게 들어 있으며, 보리수 열매는 쐐기풀목 뽕나무과에 속하는 상록교목으로 새콤한 맛과 떫은맛을 내는 것이 특징이다. 보통 발효시켜서 액으로 먹거나 술에 담궈어서먹기도 하며 한방에서 다양한 병에 처방될 정도로 약용 성분도 풍부하게 함유되어 있다. 지금부터 보리수 열매 효능 11가지, 먹는 방법, 주의사항에 대해서 알아보자.▣ 보리수 열매 보리수는 5~6월에 익는 흔히 보리똥이라는 품종과 9월에 익는 우리나라 토종이 있다. 보..
2024. 6. 22.
앵두 효능 10가지, 부작용, 앵두주 만드는법에 대해서 알아보자.
앵두 효능 10가지, 부작용, 앵두주 만드는 법에 대해서 알아보자.앵두는 6월이 제철이며, 다른 이름으로는 앵도라 부르기도 하고 천금, 에밀이라 하기도 한다. 너무 친근한 이름으로 우리나라 토종식물처럼 느껴지지만 원산지는 아쉽게도 중국이다. 이렇게 작은 열매에는 건강에 좋은 성분들을 다량 함유하고 있으며, 그중 칼슘과 철분 그리고 단백질과 섬유소, 안토시아난, 비타민 A와 C 등이 풍부한 것으로 알려지고 있다. 이와 같은 성분들은 폐건강과 소화기관에 도움을 주고 피로해소와 혈액순환을 원활하게 해 주는데 도움을 준다. 지금부터 앵두 효능 10가지, 부작용, 앵두주 만드는 법에 대해서 알아보자.▣ 앵두 앵두는 중국이 원산지인 동양종은 열매의 직경이 1.5cm로 작고 품질이 떨어지지만, 유럽에서 재비되는 서양..
2024. 6. 16.
맘모톰 수술, 절차, 장점, 관리법, 조직검사, 자가진단에 대해서 알아보자.
맘모톰 수술, 절차, 장점, 관리법, 조직검사, 자가진단많은 여성들이 유방 건강 검진을 받다가 유방에 혹이 있다는 것을 발견하는 경우가 많다. 만약, 혹이 있다는 것을 알게 되면, 혹시 유방암이 아닐까 싶어 걱정하는 경우가 많은데 실제로 검사를 해보면 발견되는 혹의 80~90% 이상은 악성이 아닌 양성인 경우가 많다. 유방 양성 종양은 흔하게 발견되는 질환으로 필요에 따라 맘모톰 수술을 이용하여 제거하기도 한다. 지금부터 맘모톰 수술, 절차, 장점, 관리법, 조직검사, 자가진단에 대해서 알아보자.▣ 맘모톰 수술 유방암 진단에 결정적으로 중요한 적정량의 유방조직을 칼을 대는 외과적 수술이나 통증없이 부분마취로 완벽하게 얻을 수 있을 뿐 아니라 양성종양도 수술하지 않고 완전히 제거할 수 있는 검사 및 수술방..
2024. 6. 15.
펫로스 증후군 증상, 자가진단, 극복방법 10가지에 대해서 알아보자.
펫로스 증후군 증상, 자가진단, 극복방법 10가지가족과 함께한 반려동물을 기르다가 죽게 된다면, 슬픔이 고통스러울 것이다. 세월이 약이겠지만 쉽사리 잊히지 않고 죄책감이 들기도 한다. 특히 상당수는 일반적인 사별의 수준을 넘어 정신과 진료가 필요할 정도로큰 슬픔을 겪을 수 있다고 하는 만큼 지금부터 펫로스 증후군 증상, 자가진단, 극복방법 10가지에 대해서 알아보자.▣ 펫로스증후군 반려동물을 잃은 후 슬픔, 고통, 상실감, 분노, 우울, 불안 그리고 죄책감 등 정신적 증상을 겪기도 하는데 이를 펫로스증후군이라고 한다. 실제 한 심리학자는 반려동물이 죽었을 때 남자는 가까운 친구를 잃었을 때와 같은, 여자들은 자녀를 잃었을 때와 같은 고통을 느낀다고 말한다. 최근 1인 가구 증가와 급속한 고령화 등으로 반..
2024. 6. 12.
