본문 바로가기

분류 전체보기1022

곰장어 효능 12가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 곰장어 효능 12가지 및 부작용에 대해서 알아보자.곰장어는 먹장어목 먹장어과에 속하는 바다 물고기로 가죽을 벗겨도 꼼지락거린다고 하여 먹장어를 곰장어라고 불렀다고 한다. 곰장어의 제철 시기는 5월~10월로 이 시기가 가장 맛있고 영양가가 높으며 곰장어의 칼로리는 100g당 120kcal이다. 지금부터 곰장어 효능 12가지 및 부작용에 대해서 알아보자.▣ 곰장어 곰장어는 생긴 것이 특이하게 생겨서 다른 나라에서는 먹지 않으며 우리나라에서 대부분 소비된다고 한다. 그래서 세계에서 잡히는 곰장어는 모조리 우리나라로 수출된다고 할 정도이다. 곰장어를 먹기 시작한 시기는 6.25 전쟁 당시 가죽을 얻기 위해 곰장어를 잡아 가죽만 벗기고 몸통은 그대로 버렸었는데, 너무 배고프던 시절이라 이때부터 먹기 시작했다고 한.. 2024. 8. 24.
림프종 종류, 원인, 증상, 치료법에 대해서 알아보자. 림프종 종류, 원인, 증상, 치료법에 대해서 알아보자.림프종은 백혈병과 함께 3대 혈액암에 속한다. 림프종은 림프조직에서 발생하는 악성 종양으로, 전체 암 가운데 발생률 10위에 해당한다. 대개 목에 멍울이 만져지는 경우 단순한 임파선염으로 생각하여 가볍게 여기는 경향이 있다. 하지만 특징적인 징후를 동반하는 림프절 비대는 혈액암의 한 종류인 악성 림프종 증상일 수 있어 주의가 필요하다. 지금부터 림프종 종류, 원인, 증상, 치료법에 대해서 알아보자.▣ 림프종 우리 몸에는 혈관 이외에도 림프관(임파선)이라 하는 체액 순환 통로가 전신에 분포되어 있으며, 이 안에는 림프액이 흐르고 있다. 이 림프계는 우리 몸에 혈관같이 전반적으로 퍼져있으며 림프계를 구성하는 세포 중 림프세포가 악성 세포로 변하는 것이 림.. 2024. 8. 21.
콜린성 두드러기 원인, 증상, 예방법, 좋은음식과 나쁜음식에 대해서 알아보자. 콜린성 두드러기 원인, 증상, 예방법, 좋은 음식과 나쁜 음식만성 두드러기인 콜린성 두드러기는 널리 알려진 질환은 아니지만, 의외로 일반인의 20%가 겪는 흔한 질환이다. 일반적인 두드러기보다 크기가 작은 것이 특징이며, 대부분 1~2mm 크기의 좁쌀 같은 두드러기가 많이 발생한다. 이러한 콜린성 두드러기는 가려움보다는 따가운 통증을 느끼는 경우가 더 많다. 지금부터 콜린성 두드러기 원인, 증상, 예방법, 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아보자.▣ 콜린성 두드러기 콜린성 두드러기는 과도한 운동, 정신적 스트레스나 뜨거운 목욕 등으로 체온이 상승되는 경우에 발생하는 피부 질환이다. 또한, 벌레에 물렸을 때 부풀어 오르는 것과 같은 팽진이 24시간 이상 지속되지 않는 것이 특징인 질환이다. 피부가 몹시 가.. 2024. 8. 18.
참깨 효능 10가지, 부작용, 참깨 들깨 차이에 대해서 알아보자. 참깨 효능 10가지, 부작용, 참깨 들깨 차이에 대해서 알아보자.참깨는 필수 아미노산을 균형 있게 포함한 단백질과 불포화 지방산을 함유한 만능 식품이다. 최근에는 참깨에 포함된 세사민이라는 성분이 주목받고 있다. 세사민은 간에서 지방을 효과적으로 사용할 수 있는 형태로 변환시키고, 효소를 활성화시켜 간 기능을 향상하는데 도움을 준다. 참깨의 원산지는 아프리카 열대 지방이라는 설과 인도라는 설이 있으나 인도에서 시작하여 페르시아, 메소포타미아, 소아시아, 이집트 등으로 퍼져 유럽에 전해졌다는 설이 유력하다. 중국에는 아라비아 상인을 통해 들어왔다고 추측하며, 한국에는 중국으로부터 전해졌다고 한다. 지금부터 참깨 효능 10가지, 부작용, 참깨 들깨 차이에 대해서 알아보자.◈ 참깨 우리나라에서도 고대로부터 재.. 2024. 8. 16.
굼벵이 효능 10가지, 섭취법, 부작용에 대해서 알아보자. 굼벵이 효능 10가지, 섭취법, 부작용에 대해서 알아보자.사실 굼벵이라고 하면 징그럽다는 인식이 있기 마련이다. 징그러울 수는 있지만 완전한 단백질 결정체라고도 불리고 있다. 실제로 굼벵이 100g당 440kcal 정도로 알려져 있다. 그리고 굼벵이는 술을 자주 마시는 현대인들에게 간에 좋은 민간요법이다. 굼벵이는 기본적인 간 질환에 도움이 되는 성분을 함유하며 간염, 간경화, 복수 등 도움이 되며, 그 외에도 여성 자궁근종, 월경불순, 생리통 등 여성 질환 치료에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 지금부터 굼벵이 효능 10가지, 섭취법, 부작용에 대해서 알아보자.▣ 굼벵이 초가집 지붕에 덮던 짚단을 걷어내면 꾸물꾸물 기어다니는 하얀 애벌레가 있다. 풍뎅이의 유충이며 흰 점박이 꽃무지 애벌레라고 한다... 2024. 8. 14.
아오리 사과 효능 10가지, 보관법, 부작용에 대해서 알아보자. 아오리 사과 효능 10가지, 보관법, 부작용에 대해서 알아보자.아오리사과는 풋풋한 향이 매력이고 신맛이 덜하고 풍부한 과육에 달콤한 맛이 나는 사과이다. 제철은 7~8월이며, 대부분의 사과는 장기 보관할 수 없기 때문에 제철일 때만 먹을 수 있다. 특히 비타민과 미네랄이 풍부하여 더운 여름철 비타민과 수분 보충에도 좋다. 지금부터 아오리 사과 효능 10가지, 보관법, 부작용에 대해서 알아보자.▣ 아오리사과 아오리 사과는 골든 딜리셔스에 홍옥을 교배하여 만든 사과 품종으로 일본에서는 쓰가루라 불린다. 사과 중 가장 먼저 출하되는 품종으로 초록색을 띠고 과육이 단단하며 과즙이 많은 것이 특징이다. 사각거리는 식감과 풋풋한 향기를 가지고 있으며 단맛과 상큼한 맛의 조화가 우수하다. 일반적인 사과 칼로리는 10.. 2024. 8. 11.
뽕잎, 뽕잎가루 효능 10가지, 활용법, 부작용에 대해서 알아보자. 뽕잎, 뽕잎가루 효능 10가지, 활용법, 부작용에 대해서 알아보자.뽕잎은 뽕나무의 잎으로 한국을 비롯한 아시아 지역에서 오랫동안 식재료 및 약재로 사용되어 왔다. 누에의 먹이로도 알려져 있으며 그 열매인 오디와 함께 건강에 좋은 성분이 풍부한 것으로 알려져 있는데 특히 주요 영양소는 콩 다음으로 식물 중 단백질 함량이 가장 높으며 식이섬유, 미네랄, 비타민 등도 풍부하게 함유되어 있다. 지금부터 뽕잎, 뽕잎가루 효능 10가지, 활용법, 부작용에 대해서 알아보자.▣ 뽕잎 뽕잎은 뽕나무의 잎으로, 한국과 중국, 일본 등 아시아 지역에서 오랫동안 식용으로 사용되어 온 색재료이다.뽕잎은 뽕나무에서 뽑아낸 잎으로, 산뽕과 오디뽕 등 여러 종류가 있으며, 향이 좋고 맛이 풍부하다. 뽕잎은 주로 쌈 재료로 사용되며,.. 2024. 8. 8.
오크라 효능 10가지, 부작용, 먹는법에 대해서 알아보자. 오크라 효능 10가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자.오크라는 흡사 고추와 유사한 생김새를 가졌으며 그 생김새로 인해 레이디핑거라고도 불린다. 오크라를 먹는 법은 튀겨 먹거나 절여 먹고, 간단하게 오븐에서 구워 먹기도 한다. 또는 스튜와 같이 끓여 먹을 수도 있으며 미국 남부에서 주로 먹는 검보에서 주로 사용되기도 한다. 오크라는 100g당 칼로리가 33kcal로 적고 섬유질은 하루 권장량의 약 8.5% 해당될 만큼 풍부하며 수분 함량이 90%이다. 지금부터 오크라 효능 10가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자.▣ 오크라 오크라는 아욱과의 여러해살이 풀로 아프리카 북동부가 원산지이며 이집트에서는 200여년 전부터 채소로 재배하고 있고, 최근 전 세계적으로 널리 식용으로 재배하고 있다. 비옥한 .. 2024. 8. 5.
청국장 가루 효능 10가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 청국장 가루 효능 10가지 및 부작용에 대해서 알아보자.청국장은 한국의 대표 음식이지만 특유의 진한 향 때문에 호불호가 많이 갈리는 음식이다. 청국장은 콩을 삶아 볏짚에 붙어있는 바실러스서브틸러스 균을 이용하여 발효시켜 만드는 식품이며 영양이 풍부한 콩과 미생물이 만나서 만들어지는 전통 발효식품이다. 청국장은 삶은 콩을 질그릇에 담아 짚으로 싸서 2~3일 정도 보온하여 따뜻한 방에 두면 납두균이 번식하여 진이 생기게 되며 이때 볏짚이 지니고 있는 균의 활성이 좋고 나쁨에 따라 맛이 달라지게 되며 보관을 좋게 하기 위해 파 마늘 고춧가루 소금 등을 넣고 으깨서 보관하기도 한다. 지금부터 청국장 가루 효능 10가지 및 부작용에 대해서 알아보자.▣ 청국장 청국장이라는 이름은 청나라에서 왔기에 붙은 이름이라슨 .. 2024. 8. 4.
호랑이콩 효능 10가지, 보관법, 부작용에 대해서 알아보자. 호랑이콩 효능 10가지, 보관법, 부작용에 대해서 알아보자.호랑이콩은 7~10월 사이에 나오는 콩 종류이다. 가을에 나오는 딱딱한 콩과 달리 부드러운 식감이 특징이다. 이 콩은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부해서 건강에 많은 도움이 되며 주로 밥이나 샐러드, 수프 등 다양한 요리에 활용할 수 있다. 지금부터 호랑이콩 효능 10가지, 보관법, 부작용에 대해서 알아보자.▣ 호랑이콩 호랑이콩은 강낭콩의 재배품종 중 하나로, 하얀색에 얼룩덜룩한 무늬가 있으며 콩깍지에도 얼룩덜룩한 무늬가 있어 마치 호랑이 무늬를 닮았다고 하여 지어진 이름이다. 열대 아메리카 지역이 원산지이며, 고소하면서도 부드러운 맛 때문에 전 세계적으로 사랑을 받고 있다. 이 콩은 여름이 제철이고 단백질은 물론 이소블라본, 비타민,.. 2024. 8. 3.
서리태 콩물 효능 8가지, 부작용, 콩물 만드는법에 대해서 알아보자. 서리태 콩물 효능 8가지, 부작용, 콩물 만드는 법서리태는 한국에서 사랑받는 검은콩의 일종으로 다양한 건강 효능을 가지고 있다. 밭에서 나는 소고기라고 부르며 콩은 그만큼 단백질 함량이 높다. 서리태는 흑태 서목태의 검은콩 중에서 중간 정도 크기를 지닌 식품으로 껍질을 까면 연녹색을 띠고 있다. 여기에는 단백질, 섬유질, 비타민B군, 비타민K군, 각종 미네랄, 항산화 성분이 풍부하다고 알려져 있다. 지금부터 서리태 콩물 효능 8가지, 부작용, 콩물 만드는 법에 대해서 알아보자.▣ 서리태 서리태는 검정콩의 한 종류이며 원산지는 한국이다. 서리태는 10월에 서리를 맞은 후 수확하는데 서리를 맞고 자란다고 하여 서리태라는 이름이 붙여졌다. 서리태는 물에 담 갔을 때 잘 무르고 당도가 높아 다른 잡곡과 함께 밥.. 2024. 8. 1.
노각나무 효능 8가지, 부작용, 먹는법에 대해서 알아보자. 노각나무 효능 8가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자.노각나무는 유럽이나 다른 아시아 지역에서는 볼 수 없는 국내에서만 자생하는 특산수종이다. 여름에는 빼곡한 녹음이 가득하고 하얀색 잎과 노란색 수정체가 소박하게 잘 어우러진 꽃은 보는 이들의 마음을 순수하게 만들기도 한다. 또한 노각나무는 실크처럼 부드럽고 매끄러운 나무껍질이 일품이며, 가을이 깊어질 때면 영롱했던 초록잎이 단풍으로 갈아입어 가을을 한층 돋보잉게 하는 또 하나의 선물이다. 지금부터 노각나무 효능 8가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자.▣ 노각나무 노각나무는 한국 중부 이남과 일본이 원산지인 낙엽교목이다. 높이는 10m~20m 정도이고 나무껍질은 검은빛이 도는 적갈색이지만 나무껍질 곳곳이 동그랗게 또는 길게 떨어져 나가 붉은빛이.. 2024. 7. 29.