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손톱 무좀 원인, 증상, 치료법, 예방법에 대해서 알아보자. 손톱 무좀 원인, 증상, 치료법, 예방법에 대해서 알아보자.손톱 무좀은 인간의 손톱 주변에 발생하는 질병으로, 흔히 피부의 감염이라고도 불리며, 발톱에서 주로 발견되는 무좀과 유사하게 손톱에서도 나타날 수 있다. 이 질환은 손톱 주변에 곰팡이가 번식하여 감염을 일으키는 것으로 손톱이 두꺼워지고 변색되며 때로는 손톱이 손가락에서 분리될 수도 있다. 이러한 초기증상은 단순히 미관상의 문제를 넘어서 장기적으로 손의 기능에도 영향을 줄 수 있어 적절한 조치가 필요하다. 지금부터 손톱 무좀 원인, 증상, 치료법, 예방법에 대해서 알아보자.▣ 손톱 무좀 무좀균에 의해 감염되어 발생한다. 무좀균은 곰팡이, 피부사상균, 진균 등에 의해 감염되며 전염성이 강해 무좀 환자와 직접적 간접적 접촉으로 쉽게 전염될수 있다. 손.. 2024. 5. 15.
가와사키병 원인, 증상, 진단, 전염, 치료법에 대해서 알아보자. 가와사키병 원인, 증상, 진단, 전염, 치료법에 대해서 알아보자.가와사키병은 소아에게 많이 나타나는 증상으로 고열에 시달리며 어떤 치료를 해도 열이 쉽게 내려가지 않는다. 우리나라에도 매년 5천 명 이상의 아이들이 가와사키병을 앓고 있다고 한다. 가와사키병은 후천성 심장질환으로 소아에게서 많이 발생하는데 동양인 발병률이 높다. 일본이 가장 발병률이 높고 그다음이 한국이다. 피부 점막 림프절 증후군이라고 하여 과거에는 희귀 질환으로 여겨졌으나 요즘은 발병환자가 늘어나면서 희귀 질환으로 보지 않는 경우도 있다. 전신에서 급성 열성 혈관염이 나타나고 적절한 치료를 하지 않으면 심근경색이나 관상동맥 합병증이 나타날 수 있어서 주의해야 한다. 지금부터 가와사키병 원인, 증상, 진단, 전염, 치료법에 대해서 알아보.. 2024. 5. 12.
서리태 콩물 효능 10가지, 만드는법, 부작용에 대해서 알아보자. 서리태 콩물 효능 10가지, 만드는 법, 부작용에 대해서 알아보자.서리태 콩물은 음료처럼 마시면 편한다. 특별한 식품을 첨가하지 않아도 적절한 단맛과 고소한 맛을 즐길 수 있다. 콩이 우리 몸에 좋다는 건 누구나 아는 일이다. 여름에는 땀으로 체내의 질소가 다량배설되므로 단백질 보충이 필요하다. 콩은 칼로리나 지방질, 당질은 적은 반면, 단백질은 풍부한 저지방 고단백식품으로 피로해소를 돕고 혈관을 튼튼하게 유지시켜 동맥경화와 노화를 방지해 준다. 지금부터 서리태 콩물 효능 10가지, 만드는 법, 부작용에 대해서 알아보자.▣ 콩물 서리태콩은 서리를 맞아 자란다고 하여 이름이 유래되었다. 겉껍질은 검고, 동글동글한 모양의 형태를 띈다.물에 담가 두면 껍질이 불려지는데, 이때 당도가 높아진다. 서리태 콩물은 .. 2024. 5. 9.
면역력 유형, 높이는 방법 8가지, 도움이 되는 음식 8가지에 대해서 알아보자. 면역력 유형, 높이는 방법 8가지, 도움이 되는 음식 8가지우리 몸은 기본적으로 외부 균, 바이러스에 대항하는 힘 즉 면역력을 갖고 있다. 그런데 면역체계가 약해지면 여러 신체 기관들이 제대로 기능하지 못해 컨디션이 저하되거나 각종 질환에 쉽게 노출된다. 우리 몸의 면역 체계는 여러 면역 세포의 활동을 통해 체내에 침입한 병원체를 제거하여 질병을 방지하는 역할을 수행한다. 아무리 개인위생을 철저히 챙기더라도 모든 병원균을 차단하는 것은 불가능하기 때문에 질병으로부터 스스로를 방어할 수 있는 면역 체계를 튼튼하게 유지하는 것이 필요하다. 지금부터 면역력 유형, 높이는 방법 8가지, 도움이 되는 음식 8가지에 대해서 알아보자.▣ 면역 3가지 유형 - 체내면역 ​세포들이 몸 내부의 이상 세포를 ​탐지하고 제거.. 2024. 5. 7.
우뭇가사리 효능 10가지, 부작용, 먹는법에 대해서 알아보자. 우뭇가사리 효능 10가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자.우뭇가사리는 해조류를 주성분으로 하는 한천을 만드는 원료로 일반적으로 우뭇가사리라고 부른다. 우뭇가사리는 칼로리가 적고 요오드, 칼륨 등의 무기질 성분들을 함유하고 있고 체내 유익한 건강 효능들도 다양하게 있는 것으로 알려져 있다. 우뭇가사리는 우리나라에서는 4월~6월 경 자연산 우뭇가사리를 제주와 남해에서 채취를 많이 하며 채취한 뒤 물에 씻어 소금기를 제거한 뒤, 햇볕에 말려 우무와 한천을 만든다. 한천은 주로 양갱이나 젤리, 식품 첨가용으로 사용되며 화장품 원료도 활용되고 있다. 지금부터 우뭇가사리 효능 10가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자. ▣ 우뭇가사리 우뭇가사리란 우무덤과(Gelidiaceae) 우무덤속(Gelidium)에.. 2024. 5. 6.
회화나무열매 효능 8가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 회화나무 열매 효능 8가지 및 부작용에 대해서 알아보자.회화나무열매 차 효능은 폐경, 근육통 등 50대 여성 갱년기 증상을 완화해 여성 갱년기에 좋은 음식으로 꼽힌다. 행운의 나무로 알려져 있는 회화나무는 20m가 넘게 자라는 낙엽활엽수로 꽃을 회화, 열매를 회실이라고 하며 꽃봉오리와 열매를 말려서 약재로 사용하는데 쓴맛이 나고 성질이 차며 냄새는 없다. 회화나무 꽃이 피기 직전에 채취해 말려서 사용하고, 회화나무 열매는 완전히 익은 뒤에 채취해 햇볕에 말려 꼭지를 따서 사용하는데 말린 회화나무 열매를 괴각이라고 한다. 지금부터 회화나무열매 효능 8가지 및 부작용에 대해서 알아보자.▣ 회화나무 회화나무는 중국이 원산지인 뾰족한 꼬투리와 밝은 노란색 꽃이 특징인 관상용 나무로 여름과 가을 사이에 꽃이 피며.. 2024. 5. 5.
허브차 효능 6가지, 종류, 주의사항에 대해서 알아보자. 허브차 효능 6가지, 종류, 주의사항에 대해서 알아보자.많은 현대인들의 고질병으로 알려져 있는 불면증과 다량의 커피 섭취부터 각종 스트레스에서 오는 질병이다. 수면 부족이 점점 이어질수록 일상생활의 질은 물론 건강까지도 악화될 수 있는 가운데 허브차는 신경계 안정에 도움이 되며 수면 장애에 많은 도움을 준다. 이외에 차에 들어있는 비타민과 각종 항산화 성분들이 몸속에 쌓인 활성산소를 제거함과 동시에 세포 재생을 도와 면역력 상승에 도움을 주기도 한다. 지금부터 허브차 효능 6가지, 종류, 주의사항에 대해서 알아보자. ▣ 허브차 허브차는 꽃잎이나 씨, 약초, 줄기 등을 건조시켜 끓여 만든 차로써 서양에서 약용이나 향료로 사용하는 식물로 많이 사용되어 왔다. 허브는 자율신경계의 영향을 주어 마음을 진정시켜 .. 2024. 5. 4.
다슬기즙 효능 10가지 및 삶는법에 대해서 알아보자. 다슬기즙 효능 10가지 및 삶는 법에 대해서 알아보자.술을 마신 다음날 다슬기를 넣어 만든 해장국은 최고의 해장 음식이다. 우리나라 어디에서나 찾아볼 수 있고 누구나 쉽게 맛볼 수 있는 식재료이다. 푸른 색소를 띄는 특징이 있는데 사람이나 포유동물과 다르게 피에 푸른 색소를 지녔기 때문이다. 이 푸른 색소는 사람의 간 색소와 닮아서 간에 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 지금부터 다슬기즙 효능 10가지 및 삶는 법에 대해서 알아보자.▣ 다슬기 다슬기는 청정 1급 지역에서만 서식하는 생물로 고둥, 고디, 올갱이, 민물고동, 대사리 등으로 불리며 주로 5~6월이 제철이다. 다슬기의 대표적인 효능으로는 간 건강에 좋으며 다슬기는 성질이 차고 열을 내리며 갈증을 멈추고 이뇨작용을 촉진해 체내 독소를 배출하.. 2024. 4. 30.
가물치 효능 8가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 가물치 효능 8가지 및 부작용에 대해서 알아보자.예로부터 쉽게 볼 수 있는 우리의 민물고기는 사람의 병을 치유하는 효과를 지녔다고 알려져 왔다. 가물치는 농어목 가물치과의 토종민물어류이다. 탁한 물밑이나 진흙, 물풀이 무성한 곳에 서식한다. 가물치는 머리가 뱀과 비슷하므로 뱀이 가물치로 둔갑하였다고 하여 사두어라고도 하며, 동물성 먹이를 즐기는 육식성 어종으로 번식과 성장이 빠르며 민물의 대장군이라고도 불린다. 가물치는 이조 선조 때 「유몽인의 어우야담(於于野譚)」에서 부인에게 좋은 물고기라 하여 가모치(加母致)라는 별명이 있을 정도로 산모에 좋은 영양 식품으로 알려져 있다. 지금부터 가물치 효능 8가지 및 부작용에 대해서 알아보자.▣ 가물치 가물치는 농어목 가물치과 토종 민물고기로 아가미와 부호흡기를 .. 2024. 4. 29.
트러플오일 효능 9가지 및 요리법에 대해서 알아보자. 트러플오일 효능 9가지 및 요리법에 대해서 알아보자.트러플오일은 고기나 생선, 파스타 및 샐러드의 맛을 한층 더 고급스럽게 만들어 줄 수 있는 조미료이다. 트러플오일은 매혹적인 맛과 향으로 강렬한 흙의 향과 진흙, 버섯, 견과류가 어우러진 느낌으로 요리에 깊은 차원을 더해준다. 고소하고 감칠 한 맛은 파스타, 수프, 리소토, 샐러드드레싱 등 다양한 요리에 어우러져 요리의 주제 재료를 더욱 돋보이게 한다. 지금부터 트러플오일 효능 9가지 및 요리법에 대해서 알아보자.▣ 트러플 오일 트러플 오일이란 최상급의 오일에 비싼 식재료 중 하나인 송로버섯(트러플)을 넣고 송로버섯 특유의 향이 기름에 스며들게 하면서 만들어진 오일이다. 트러플은 캐비어, 푸아그라와 함께 3대 진미로 꼽히는 고급 식재료로, 인공 재배가 .. 2024. 4. 28.
발사믹 식초 효능 9가지 및 활용법에 대해서 알아보자. 발사믹 식초 효능 9가지 및 활용법에 대해서 알아보자.발사믹 식초는 올리브유와 함께 섭취하는 게 일반적으로 알려져 있으며 올리브유에 살짝 발사믹 식초를 첨가하여 빵을 찍어 먹을 수 있다. 특히나 식초를 곁들인 샐러드드레싱은 독특한 풍미를 더해 인기가 많다. 특히 과일 식초는 톡 쏘면서도 달콤한 맛이 나기 때문에 좋아하는 사람들이 많다. 지금부터 발사믹 식초 효능 9가지 및 활용법에 대해서 알아보자.▣ 발사믹식초 발사믹 식초는 소스형 식초로 이탈리아를 비롯한 유럽에서 시작되어 지금은 세계인이 가장 많이 먹는 식초이다. 발사믹은 이탈리아어로 향기가 좋다는 의미로 향이 좋은 깊은 맛을 지닌 최고급 포도 식초를 말한다. 이탈리아의 모데나와 레지오 에밀리아 지역에서 생산되는 특별한 종류의 식초이며 포도 주스를 발.. 2024. 4. 25.
전해질 부족 원인, 증상, 검사방법, 좋은 음식에 대해서 알아보자 전해질 부족 원인, 증상, 검사방법, 좋은 음식에 대해서 알아보자. 평소 격렬한 스포츠를 즐기거나 강도가 높은 훈련을 하다 보면 꾸준하게 이온음료 보충을 통해서 전해질이 부족해지지 않도록 관리해 주어야 한다. 꼭 운동 후가 아니더라도 더운 여름철에 땀을 과도하게 많이 흘린 경우 이온 음료를 마셔주면 빠르게 갈증을 해소할 수 있고, 부족해진 미네랄을 효과적으로 보충할 수 있다. 지금부터 전해질 부족 원인, 증상, 검사방법, 좋은 음식에 대해서 알아보자. ▣ 전해질 전해질은 물에 녹였을때 전기를 띠는 물질이며 우리 몸 안의 수분에 포함되어 있다. 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄이 전해질이다. 전해질은 수분과 함께 신체 내의 항상성 유지에 중요한 역할을 한다. 수분이 너무 많으면 배출시키고 부족하.. 2024. 4. 22.