백합조개 효능 9가지, 부작용, 해감하는법, 백합조개탕 만드는법
백합조개 효능 9가지, 부작용, 해감하는 법, 백합조개탕 만드는 법 백합은 봄이 제철이며 맛도 일품이다. 특히 여러 가지 영양 성분을 품고 있어서 건강을 챙기는데 도움이 되며, 옛 의서 본초강목에는 백합이 방광, 소장의 기능을 돕고, 소변을 잘 나오도록 해서 신진대사를 촉진시키는 것으로 전해진다. 중국 의서인 수식거음식보’에는 백합이 혈(血)을 생성하고, 음(陰)을 보강한다고 돼 있다. 지금부터 백합조개 효능 9가지, 부작용, 해감하는 법, 백합조개탕 만드는 법에 대해서 알아보자. ▣ 백합조개 백합조개는 진판새목 백합과에 속하며 대합이나 참조개, 생합, 상합 등의 다양한 이름으로 불리는 조개이다. 조개의 여왕이라는 별칭이 있을 정도로 담백한 맛과 시원한 국물 맛을 내는데 뛰어난 백합은 탕이나 회, 구이,..
2023. 11. 4.
국화차 효능 12가지 및 부작용에 대해서 알아보자.
국화차 효능 12가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 가을에 마시기 좋은 차로 알려진 국화차에는 비타민 A, B뿐만 아니라 지방간 예방에 좋은 콜린, 대사에 필요한 에너지로 쓰이는 아데닌 등 건강에 좋은 성분이 많이 들어있다. 또한, 일반적으로 알려진 하얀 국화 말고도 감국이라고 불리는 노란 국화로 만든 국화차는 특히 맛과 향이 좋다고 전해졌다. 한의학에서 국화를 활용한 약재인 감국, 야국, 고의 등등은 공통적으로 폐경, 간경, 풍열, 부종, 해독, 염증 등의 질환을 치유하는데 도움을 주며, 대체로 서늘하지만 평한 기운을 가지고 있다고 기록이 되어있다. 예로부터 불로장수 식품으로 전해오고 있으며 특히 눈을 밝게 하고 머리를 좋게 하며 신경통, 두통, 기침등에 효과가 좋다고 한다. 지금부터 국화차 효능 12..
2023. 10. 30.
안압 높아지는 원인, 증상, 수치, 낮추는법 9가지에 대해서 알아보자.
안압 높아지는 원인, 증상, 수치, 낮추는 법 9가지 안압이 높아지면 두통 및 안구통증 등 다양한 증상이 나타날 수 있다. 안압이 높아지는 이유는 눈 내부에서는 방수라는 액체가 생성되고 배출되는데 이러한 과정들이 원활하게 이루어지지 않으면 안압이 높아진다. 또한 나이가 들면서 자연스럽게 안구 내 조직액이 증가하거나 근시가 심한 경우에도 안압이 높아질 수 있다. 지금부터 안압 높아지는 원인, 증상, 수치, 낮추는 법 9가지에 대해서 알아보자. ▣ 안압 안압은 안구에 가해지는 압력을 말한다. 보다 쉽게 말하면 눈이 얼마나 단단한 상태인지를 말하는 단위이다.눈 안에 방수라는 액체가 있는데, 그 액체에 의해 압력이 조절되는 것이다. 이 방수는 모양체라는 조직에서 생성하고 분비하고, 순환을 통해 흘러간다. 그래서..
2023. 10. 17.
타임 효능 8가지, 보관, 손질법에 대해서 알아보자.
타임 효능 8가지, 보관, 손질법에 대해서 알아보자. 타임은 고대부터 그리스인들의 신경성 증상, 감각에 활력을 주기 위해 사용했는데 타임의 속명인 thumus는 그리스어로 용기, 힘을 의미하는데, 용기라는 꽃말이 있어서 중세시대 여인들이 기사에게 선물로도 많이 주었다는 설이 있다. 타임은 1차 세계대전 때에는 상처 치유 목적으로 클로브, 레몬, 캐모마일과 함께 살균제와 방부제로 활용되기도 했다고 한다. 지금부터 타임 효능 8가지, 보관법, 손질법에 대해서 알아보자. ▣ 타임 타임은 지중해 지역이 원산지인 허브식물이다. 잎은 좁고 길며, 꽃은 연한 보라색이 특징이고, 주로 약용과 향신료로 사용이 된다. 고대 그리스와 로마시대부터 약용과 향신료로 사용되었다고 한다. 로마 시대에 특히 널리 사용되었다고 하며,..
2023. 10. 15.
