오가피 효능 10가지, 부작용, 오가피차 만드는법에 대해서 알아보자.
오가피 효능 10가지, 부작용, 오가피차 만드는 법 관절이 안 좋을 때 오가피차를 마시면 관절과 뼈를 튼튼하게 도와준다. 오가피의 경우 특이한 냄새가 있고 맛은 맵고 쓰며 따뜻한 성질을 가지고 있다. 만병을 다스린다는 약초신이 내려주신 선물이라고 불리는 오가피는 생김새가 산삼과 비슷해서 산행 중 오가피를 발견하고 산삼으로 오인하는 경우도 있다고 한다. 지금부터 오가피 효능 10가지, 부작용, 오가피차 만드는 법에 대해서 알아보자. ▣ 오가피 오가피는 두릅나무과에 들어가는 오가피나무의 뿌리 또는 줄기, 가지 껍질을 합친 것을 말한다. 오가라는 한자는 잎이 산삼처럼 5개 붙은 식물이라는 뜻이라고 한다. 뿌리, 줄기, 잎, 열매 등 여러 부분이 약용으로 사용되며, 항산화 작용을 비롯한 다양한 건강 효과를 갖고..
2023. 9. 17.
낙지 효능 11가지, 부작용, 손질법, 볶음 만드는법에 대해서 알아보자.
낙지 효능 11가지, 부작용, 손질법, 볶음 만드는 법 낙지는 죽어가는 소도 벌떡 일으키게 한다는 말이 나올 정도로 유명한 보양 음식 중에 하나이다. 낙지는 원기 회복을 주는 무기질, 아미노산, 비타민, 철 등이 풍부하며 제철은 가을과 겨울이다. 그리고 낙지는 보양음식으로 쫄깃한 식감과 고소한 맛을 가져 회, 무침, 포, 탕, 볶음 등 다양한 방법으로 활용되는 식재료이다. 지금부터 낙지 효능 11가지, 부작용, 손질법, 볶음 만드는 법에 대해서 알아보자. ▣ 낙지 낙지는 문어과에 속하는 연체동물의 하나이다. 한자어로는 석거라고 한다. 연안의 조간대에서 심해까지 분포하지만 주로 얕은 바다의 돌틈이나 진흙 속에 굴을 파고 산다. 바위틈이나 진흙에 판 굴 속에 있다가 팔을 밖으로 내어 먹이를 잡아먹는다. 산란..
2023. 9. 15.
솔잎 효능 11가지 및 솔잎차 만드는법에 대해서 알아보자.
솔잎 효능 11가지 및 솔잎차 만드는 법에 대해서 알아보자. 동의보감에 나오는 솔잎에 대한 효능을 보면 솔잎의 생것 또는 그늘에서 말린 것을 사용하는데 위장병, 고혈압, 중풍, 신경통, 천식 등에 효과가 있다. 7~8월에 채취한 솔잎은 생육이 활발해 테르핀 함유량이 많다. 테르핀은 항균, 항염, 항암, 항바이러스 등 면역 효과가 있다. 7~8월은 나무가 잘 자라는 시기로, 특히 오전 10~12시에 산림욕을 하면 테르핀을 비롯한 피톤치트, 음이온의 효과가 가장 높다. 지금부터 솔잎 효능 11가지 및 솔잎차 만드는 법에 대해서 알아보자. ▣ 솔잎 솔잎이란 소나무의 잎이다. 소나무를 상징하는 중요한 재료 중 하나이며, 솔잎은 종종 티 또는 차처럼 담그거나 요리에도 사용되어 왔다고 한다. 소나무는 한국, 일본,..
2023. 9. 13.
티트리 오일 효능 6가지, 주의사항, 사용법에 대해서 알아보자.
티트리 오일 효능 6가지, 주의사항, 사용법에 대해서 알아보자. 티트리 오일은 보통 여드름이 나는 얼굴에 스폿처럼 발라주는 사용법으로도 알려져 있으며 여러 가지 화장품에 원료로 샴푸, 비누, 크림 등을 만들 때 사용된다. 티트리 오일은 해독제 역할이나 박테리아 감염의 약으로 사용할 정도로 소독도 되고, 항균, 살균, 그리고 항바이러스 등의 다양한 효능을 가지고 있다고 한다. 지금부터 티트리 오일 효능 6가지, 주의사항, 사용법에 대해서 알아보자. ▣ 티트리 오일 티트리 오일은 수세기 동안 호주 원주민에 의해 전통 의학으로 사용되어 왔다. 과거 원주민들은 티트리오일을 피부 치유에 사용해왔다고 한다. 현재에도 티트리 오일은 치유를 비롯한 여러 용도로 사용되고 있으며 티트리 오일에는 특정 박테리아와 바이러스 ..
2023. 9. 12.
호호바오일 효능 6가지, 사용법, 주의사항에 대해서 알아보자.
호호바오일 효능 6가지, 사용법, 주의사항에 대해서 알아보자. 호호바오일은 북아메리카에서 자라는 호호바는 생명력이 매우 강한 식물로 척박한 땅에서도 자생하며, 열매를 맺는 식물이다. 호호바 성분은 오일 중에 가장 안정적인 성분이자 보통 홍조, 트러블, 건조함, 주름 등 피부 장벽을 바로 잡는데 도움을 줄 수 있다. 지금부터 호호바오일 효능 6가지, 사용법, 주의사항에 대해서 알아보자. ▣ 호호바오일 호호바오일은 호호바 식물의 씨앗에서 추출되는 식물성 오일이다. 호주, 캘리포니아 등 뜨거운 사막지대에서 사는 식물이며 과거 아메리카 원주민들은 상처와 피부 염증에 호호바오일 사용을 많이 했다고도 전해져 내려오고 있다. 국내에서는 오일을 통한 피부 마사지나 피부 활용법이 굉장히 유명하기도 하다. 사람 피지와 유..
2023. 9. 7.
후추 효능 9가지 및 부작용에 대해서 알아보자.
후추 효능 9가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 후추는 전 세계적으로 쓰이는 향신료 중에 하나이며 수확 시기와 가공 방법에 따라 흑후추, 백후추, 녹후추, 적후추로 분류된다. 매운맛과 특유에 향이 나는 후추는 통후추로 그냥 사용하거나 갈아서 분말을 만들어서 쓰며 고기, 생선요리를 할 때 냄새를 잡거나 음식에 맛과 향을 낼 때, 음식 양념, 밑간을 할 때와 식욕을 돋게 해 줄 때 사용하며 미네랄, 무기질, 비타민B1, 마그네슘, 피페린, 칼슘, 칼륨 등이 풍부하다. 지금부터 후추 효능 9가지 및 부작용에 대해서 알아보자. ▣ 후추 후추는 쌍떡잎식물 후추목 후추과의 상록덩굴식물에 속한다. 한자어로는 호초라고 하며, 향신료로 쓰이며, 인도 남부가 원산지이다. 후추는 특유의 향과 매운맛으로 잘 알려져 있어 향신..
2023. 9. 3.
호박잎 효능 9가지, 부작용, 손질, 찌는법, 먹는법에 대해서 알아보자.
호박잎 효능 9가지, 부작용, 손질, 찌는 법, 먹는 법 호박은 열매는 물론 씨와 잎까지도 다 먹을 수 있는 채소이다. 입맛이 없을 때는 호박잎을 끓는 물에 살짝 데쳐서 쌈을 싸 먹으면 매우 맛있다. 우리가 먹는 호박잎은 어린잎을 사용하며, 다른 쌈 채소들에 비해 면적이 넓고 식감이 부드러운 매력을 가지고 있다. 지금부터 호박잎 효능 9가지, 부작용, 손질, 찌는 법, 먹는 법에 대해서 알아보자. ▣ 호박잎 호박잎은 박과에 속하는 덩굴성 한해살이풀인 호박의 어린잎을 말한다. 잎이 넓고 털이 많은 것이 특징인 호박잎은 7월부터 10월까지가 제철이어서 무더운 여름에 즐길 수 있는 맛있는 여름 음식이다. 보통은 찌개, 나물절임, 된장찌개 등의 주재료로 많이 사용된다. 또한 호박잎에는 엽록소, 비타민, 섬유질이..
2023. 9. 2.
