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혈전 주의해야 하는 이유, 증상, 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보자. 혈전 주의해야 하는 이유, 증상, 좋은 음식 10가지우리 몸은 외상으로 인해 피가 밖으로 흐를 경우 스스로 지혈하는 기능을 갖추고 있다. 피가 계속 흘러 사망에 이르는 일이 없도록 스스로 막는 것이다. 그런데 상처 나지 않은 정상적인 혈관에서 혈액이 응고되어 혈액의 흐름을 막아 버리는 경우가 있는데 이를 혈관 내 응고라고 하며 응고된 혈액을 혈전이라고 한다. 지금부터 혈전 주의해야 하는 이유, 증상, 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보자.▣ 혈전 주의해야 하는 이유혈전은 혈관 속에서 굳어진 덩어리(피떡)를 의미한다. 이것에 의해 발생되는 질환을 혈전증이라고 한다. 동맥의 주요 혈관을 막으면 급성 심근경색증, 폐 혈전증, 뇌졸중 등이 나타날 수 있고, 정맥 혈관을 막을 경우 심부정맥 혈전증, 급성 신장정맥.. 2024. 9. 18.
대파 효능 10가지, 부작용, 보관법에 대해서 알아보자. 대파 효능 10가지, 부작용, 보관법에 대해서 알아보자.파는 보통 대파를 말하며, 원산지는 중국 서부로 알려졌다. 대파의 식용역사가 길어 서양에서 들어온 파는 양 파라고 불렀다. 서양에도 대파와 비슷한 파가 있는데 동양의 대파와는 종이 다르다. 서양 대파는 보통 리크라고 부르며 지중해와 서남아시아가 원산지다. 서로 구별하기 위해 서양 대파, 동양 대파라고 부르기도 한다. 지금부터 대파 효능 10가지, 부작용, 보관법에 대해서 알아보자.▣ 대파대파는 국이나 찌개에 넣어 감칠맛을 더하는 대표적인 채소이다. 대파는 알싸한 매운맛과특유의 향이 있어 잡냄새를 잡는데 탁월한 향신 재료이다. 뿐만 아니라 대파를 익히면 단맛이 나기 때문에 활용도가 높다. 육수를 우려낼때 뿌리 부분을 사용하면 감칠맛과 시원한 맛을 낼수.. 2024. 9. 16.
말굽버섯 효능 9가지, 먹는법, 부작용에 대해서 알아보자. 말굽버섯 효능 9가지, 먹는 법, 부작용에 대해서 알아보자.말굽버섯은 고대 히포크라테스가 상처에 뜸을 뜨는데 이용을 했다는 기록이 있고 우리나라에서는 강원도나 높은 고지대에서 발견이 될 수 있다. 일반인에게는 사실 매우 희귀하고도 잘 알려지지 않은 버섯이라고 이해할 수 있다. 말굽버섯 속에는 여러 가지 영양성분이 담겨있는데 당뇨에 특히 좋은 것으로 알려지게 되면서 당뇨환자들의 관심을 받기도 하였다. 지금부터 말굽버섯 효능 9가지, 먹는 법, 부작용에 대해서 알아보자.▣ 말굽버섯말굽버섯은 그 모양이 말발굽처럼 생겼다고 하여 붙여진 이름이다. 표면은 회색, 갈색, 황갈색 바탕에 둥근 고리 모양(환문과 환구)이 그려져 있으며 자실 층(뒷면)은 회백색 또는 황백색의 관공은 여러 층이며 포자문은 백색이다. 말굽버.. 2024. 9. 13.
호박씨 효능 11가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 호박씨 효능 11가지 및 부작용에 대해서 알아보자.호박은 우리에게 친숙한 식품으로 박과의 덩굴성 한해살이풀이다. 원산지는 아메리카 지방의 열대지역이다. 늙은 호박에서 추출된 호박씨는 예로부터 심심풀이 간식으로 먹기도 하고 음식의 고명으로도 사용했다. 호박씨는 작은 씨앗이지만 그 안에는 망간, 구리, 아연, 단백질, 마그네슘 등의 다양한 영양소가 들어 있다. 지금부터 호박씨 효능 11가지 및 부작용에 대해서 알아보자.▣ 호박씨호박씨는 영양가가 높고 건강에 많이 도움 되는 식품이다. 납작하고 타원형의 모양을 가진 이 씨앗은 고소한 맛과 독특한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있다. 호박씨의 원산지는 중남미로 알려져 있으며 수천 년 전부터 식용과 약용으로 사용되어 왔으며 현대에서는 전 세계적으로 널리 재배되.. 2024. 9. 10.
게걸무씨앗기름 효능 8가지, 보관법, 섭취법, 만드는법, 부작용 게걸무씨앗기름 효능 8가지, 보관법, 섭취법, 만드는 법, 부작용게걸무는 경기도 여주와 이천등지에서만 나오는 토종무로 게걸스럽게 먹을 만큼 맛있다고 하여 붙여진 이름이다. 특히 맛뿐만 아니라 우리의 건강에 많은 도움이 되는 식물로 천식, 기침, 가래 등 호흡기 질환에 효과적이다. 그리고 김치, 무침요리, 찜 요리 등의 식재료가 되지만 무씨의 기름은 전통적으로 건강식품으로 섭취해 왔다고 알려져 있다. 지금부터 게걸무씨앗기름 효능 8가지, 보관법, 섭취법, 만드는 법, 부작용에 대해서 알아보자.▣ 게걸무씨앗게걸무는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에 분포하는 한해살이풀이다. 잎과 줄기를 이용하여 다양한 요리에 활용되며, 특히 씨앗은 뛰어난 건강 기능성으로 오랫동안 소중히 여겨져 왔다. 게걸무 씨앗은 불포.. 2024. 9. 8.
오소리 기름 효능 10가지, 보관법, 사용법, 부작용에 대해서 알아보자. 오소리 기름 효능 10가지, 보관법, 사용법, 부작용오소리는 곰과 닮았다고 하여 소웅이라고 불리는 동물이다. 성체가 되면 그 무게가 평균 25kg 정도 나가는데, 국내에서는 공식적 건강식품으로 인정받아 사육하는 곳이 있다. 육질이 부드럽고 담백해서 미식가들이 찾기도 하지만, 인체에 유익한 성분을 많이 함유한 오소리기름이 더 인기가 높다. 예로부터 오소리기름을 활용하여 화상을 입은 곳에 덧 바르거나 폐기능에 도움이 된다는 오소리 기름은 효능이 있어 예로부터 활용되었다. 지금부터 오소리 기름 효능 10가지, 보관법, 사용법, 부작용에 대해서 알아보자.▣ 오소리기름오소리 기름은 오소리라는 식물의 씨앗에서 추출된 자연 식물 오일이다. 오소리는 주로 아시아 지역에서 자라고 있으며, 이 식물의 씨앗은 오랜 전통적인.. 2024. 9. 5.
환삼덩굴 효능 10가지, 부작용, 먹는법에 대해서 알아보자. 환삼덩굴 효능 10가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자.환삼덩굴은 전 세계적으로 널리 알려진 식물로 주로 맥주 제조에 사용된다. 환삼덩굴 개화시기는 7~8월로 율초라고 부르기도 한다. 소변을 잘 나오게 해서 예전부터 약초로 사용되기도 하며, 환삼덩굴은 봄에 어린순은 물로 먹을 수 있고 주로 생즙을 내어 먹기도 한다. 여름부터 시작해 가을까지 수시로 채취를 하고 썰고 나서 그늘에 말리고 차로 섭취하거나 약재로 활용한다. 지금부터 환삼덩굴 효능 10가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자.▣ 환삼덩굴 환삼덩굴은 시골에서는 농사를 방해하는 잡초로 많이 알려져 있지만 여러 가지 놀라운 효능이 알려지면서 산야초로 많은 관심을 받고 있다고 한다. 환삼덩굴은 뽕 나무과의 1년 초 한해살이 풀로 산기슭이나 길가.. 2024. 9. 2.
무말랭이차 효능 8가지, 만드는법, 부작용에 대해서 알아보자. 무말랭이차 효능 8가지, 만드는 법, 부작용에 대해서 알아보자.말린무를 사용해 끓인 차는 예로부터 건강에 좋은 음료로 알려져 있다. 무는 한국의 전통 음식 재료 중 하나로, 다양한 요리에 사용되며 그 효능이 뛰어나 많은 사람들에게 사랑받고 있다. 무는 오래전부터 한방에서 소화기 계통에 좋은 식재료로 사용되어 왔으며, 무에는 디아스타아제라는 소화효소가 풍부하게 들어있어, 소화를 촉진시키고 위장 기능을 개선하는데 도움을 준다. 차로 끓여 마시면 이런 효소가 우리 몸에 더욱 쉽게 흡수될 수 있다. 지금부터 무말랭이차 효능 8가지, 만드는 법, 부작용에 대해서 알아보자.▣ 무말랭이 무말랭이는 흰무를 잘 썰어 말린 것을 지칭하는데 꼬들거리는 느낌과 오독거리는 식감이 특징이라고 할 수 있다. 무말랭이는 반찬으로 먹.. 2024. 9. 1.
미역귀 효능 12가지, 부작용, 먹는법에 대해서 알아보자. 미역귀 효능 12가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자.미역귀는 봄과 겨울에 가장 맛있다. 일반적으로 1월부터 4월 사이가 미역귀의 제철이다. 이 시기에 수확한 미역귀는 영양가가 높고 맛이 좋다. 미역귀는 매우 저칼로리 식품이며 100g당 약 17~20kcal로 다이어트 식품으로 자주 사용된다. 또한 식이섬유가 풍부하여 적은 양으로도 포만감을 주어 칼로리 섭취를 줄이는데 도움을 준다. 미역귀에는 다량의 식이섬유와 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 인 등 무기질이 함유되어 있으며 비오틴, 엽산, 비타민C, 비타민E 등 각종 비타민이 풍부하다. 지금부터 미역귀 효능 12가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자.▣ 미역귀 미역귀는 미역의 씨앗을 퍼트리는 생식기에 해당되는 부분인 것으로 알려져 있다. 예전에 미역귀.. 2024. 8. 30.
항암 치료 시 좋은 음식 10가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 항암 치료 시 좋은 음식 10가지 및 부작용에 대해서 알아보자.암 진단을 받은 환자는 대개 암 치료에 좋다는 음식만 먹기 시작한다. 그러나 좋다는 한 가지 음식만 먹는다고 해서 질병의 진행을 막을 수는 없다. 치료 중에는 정상세포를 만드는 필수아미노산이 풍부한 양질의 단백질을 비롯해, 모든 영양소를 충분하게 공급하는 것이 무엇보다 중요하다. 지난해 암환자수가 171만 명에 달하는 것으로 보고되었으며, 보건복지부와 국민건강보험공단 자료에 따르면 5년간 암 환자수가 19%나 증가한 것으로 확인되었다. 또한 20대 환자수도 5년간 증가한 것을 보았을 때 이제 암이라는 질병이 비단 고령의 어르신들에게만 나타나는 것이 아니라는 것에 주목해야 한다. 지금부터 항암 치료 시 좋은 음식 10가지 및 부작용에 대해서 알.. 2024. 8. 27.
곰장어 효능 12가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 곰장어 효능 12가지 및 부작용에 대해서 알아보자.곰장어는 먹장어목 먹장어과에 속하는 바다 물고기로 가죽을 벗겨도 꼼지락거린다고 하여 먹장어를 곰장어라고 불렀다고 한다. 곰장어의 제철 시기는 5월~10월로 이 시기가 가장 맛있고 영양가가 높으며 곰장어의 칼로리는 100g당 120kcal이다. 지금부터 곰장어 효능 12가지 및 부작용에 대해서 알아보자.▣ 곰장어 곰장어는 생긴 것이 특이하게 생겨서 다른 나라에서는 먹지 않으며 우리나라에서 대부분 소비된다고 한다. 그래서 세계에서 잡히는 곰장어는 모조리 우리나라로 수출된다고 할 정도이다. 곰장어를 먹기 시작한 시기는 6.25 전쟁 당시 가죽을 얻기 위해 곰장어를 잡아 가죽만 벗기고 몸통은 그대로 버렸었는데, 너무 배고프던 시절이라 이때부터 먹기 시작했다고 한.. 2024. 8. 24.
림프종 종류, 원인, 증상, 치료법에 대해서 알아보자. 림프종 종류, 원인, 증상, 치료법에 대해서 알아보자.림프종은 백혈병과 함께 3대 혈액암에 속한다. 림프종은 림프조직에서 발생하는 악성 종양으로, 전체 암 가운데 발생률 10위에 해당한다. 대개 목에 멍울이 만져지는 경우 단순한 임파선염으로 생각하여 가볍게 여기는 경향이 있다. 하지만 특징적인 징후를 동반하는 림프절 비대는 혈액암의 한 종류인 악성 림프종 증상일 수 있어 주의가 필요하다. 지금부터 림프종 종류, 원인, 증상, 치료법에 대해서 알아보자.▣ 림프종 우리 몸에는 혈관 이외에도 림프관(임파선)이라 하는 체액 순환 통로가 전신에 분포되어 있으며, 이 안에는 림프액이 흐르고 있다. 이 림프계는 우리 몸에 혈관같이 전반적으로 퍼져있으며 림프계를 구성하는 세포 중 림프세포가 악성 세포로 변하는 것이 림.. 2024. 8. 21.

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