비파 효능 10가지, 부작용, 비파잎 차 만드는법에 대해서 알아보자.
비파 효능 10가지, 부작용, 비파잎 차 만드는 법에 대해서 알아보자. 죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계 음식 재료 1001에서는 비파나무 열매는 살구를 연상시키는 단맛, 질감, 향기를 모두 지니고 있으며 살구보다 더 주이시하고 짜릿한 맛을 가진다고 묘사한다. 예로부터 비파나무가 있는 집은 아픈 사람이 없다고 할 만큼 약재로 인정받았다. 지금부터 비파 효능 10가지, 부작용, 비파잎 차 만드는 법에 대해서 알아보자. ▣ 비파 비파는 장미목, 장미과의 아열대 식물로 열매 형태가 악기 비파를 닮았다고 해서 비파나무라고 불린다. 중국에서는 대약왕수, 즉 약 나무 중 왕으로 대접받으며 잎, 열매, 씨앗 모두 상당한 약효가 있는 것으로 알려진다. 비파나무는 약효가 좋아서 나무의 잎, 줄기, 열매, 꽃 어느 것도 버리..
2024. 1. 26.
모로오렌지 효능 8가지, 부작용, 좋은 제품 선택법에 대해서 알아보자.
모로 오렌지 효능 8가지, 부작용, 좋은 제품 선택법 최근에 TV, 유튜브 등의 매체에서 모로 오렌지로 실험하는 장면을 보여주면서 다이어트, 항산화 신소재로 주목받으며 눈에 띄게 관심도가 높아지고 있다. 모로 오렌지의 다른 말로는 블러드 오렌지라고 불리며 블러드 오렌지는 돌연변이 종의 상구이넬로, 타로코, 모로 종류를 가지고 있으며 이는 모두 돌연변이 성분으로 이 중에서 가장 몸에 좋은 성분을 많이 함유하고 있는 오렌지는 모로 오렌지이다. 지금부터 모로 오렌지 효능 8가지, 부작용, 좋은 제품 선택법에 대해서 알아보자. ▣ 모로오렌지 모로 오렌지는 블러드 오렌지의 일종으로 블러드 오렌지 품종 중에서도 색이 빨갛게 된 것이 특징이다. 모로 오렌지의 주요 재배 지역은 이탈리아의 시칠리아 화산섬으로 해당 지역..
2024. 1. 24.
상지차 효능 10가지, 부작용, 끓이는법에 대해서 알아보자.
상지차 효능 10가지, 부작용, 끓이는 법에 대해서 알아보자. 상지차는 뽕잎이 아니라 뽕나무의 가지로 만든 차이다. 뽕나무는 뿌리부터 해서 열매까지 다 약재로 사용될 만큼 여러모로 이로운 부분이 많다고 한다. 동의보감에 따르면 상지차는 인체 내부와 혈관 속의 노폐물을 없애주는 작용을 하므로 중풍, 비만, 관절염, 부종, 해수, 천식을 예방하고 소화기능을 촉진시킨다. 또 소변이 잘 나오게 하며 갈증도 없애준다고 돼 있다. 지금부터 상지차 효능 10가지, 부작용, 끓이는 법에 대해서 알아보자. ▣ 상지차 상지(뽕나무 가지)는 봄 새순이 나기 전에(잎이 돋지 않은)가지를 잘라 말린 것이 좋다고 한다. 신이 내린 약나무라고도 불리는 상지는 관절염이나 당뇨, 다이어트, 부종에 탁월한 효능을 가지고 있는 약초로 알..
2024. 1. 8.
히카마(멕시코감자) 효능 8가지, 보관법, 먹는법, 부작용에 대해서 알아보자.
히카마(멕시코감자) 효능 8가지, 보관법, 먹는 법, 부작용 세계 20대 건강식품으로 뉴욕타임스와 미국 건강잡지 셰이프에 소개된 히카마(멕시코감자)는 슈퍼 다이어트 식품으로 선정되었다. 히카마(멕시코감자)는 100g의 열량이 38kcal 수준으로 다이어트 식품으로도 손색이 없다고 한다. 특히 당뇨병 환자들에게 좋은 식품으로 천연 인슐린이라는 이눌린 성분이 들어있어 당뇨, 고지혈증, 변비 등 도움이 되는 음식이다. 지금부터 히카마(멕시코감자) 효능 8가지, 보관법, 먹는 법, 부작용에 대해서 알아보자. ▣ 히카마(멕시코감자) 히카마는 멕시코가 원산지인 아열대 작물로 얌빈, 멕시코 감자로 불린다. 온난화로 인해서 우리나라엥서도 재배하는 곳들이 늘어서 국내에서도 손쉽게 만날 수 있다. 히카마의 잎과 줄기에는 ..
2024. 1. 7.
오골계 효능 7가지, 부작용, 초계탕, 백숙 만드는법에 대해서 알아보자.
오골계 효능 7가지, 부작용, 초계탕, 백숙 만드는 법 우리나라 대표적인 보양식에 속하는 오골계는 일반 닭에 비해 단백질 함량이 높고, 지방 함량이 낮아 건강에 좋은 것으로 알려져 있다. 피부, 고기, 뼈 등이 모두 어두운 보라색을 띠고 뒷발가락 위쪽에 또 하나의 긴 발가락이 있어 발가락이 모두 5개인 점이 특징이며 성질이 온순하나 체질은 허약하고 알을 낳는 개수도 적다. 오골계 100g당 173kcal의 열량을 가지고 있으며 풍부한 단백질, 칼슘이 함유되어 있고 불포화지바산이 풍부하다. 지금부터 오골계 효능 7가지, 부작용, 초계탕, 백숙 만드는 법에 대해서 알아보자. ▣ 오골계 오골계는 닭의 한 품종으로 원산지가 인도네시아이며 피부와 고기, 뼈 등이 모두 어두운 자색을 띠고 있어서 오골계라고 부른다...
2024. 1. 3.
수세미즙 효능 10가지, 부작용, 만드는법에 대해서 알아보자.
수세미즙 효능 10가지, 부작용, 만드는 법에 대해서 알아보자. 수세미는 오이와 비슷하게 생겨서 혼동을 하는 사람들이 있지만, 실제로 오이보다 크고 표면에 주름이 훨씬 더 많다. 약재로 사용하는 것은 열매와 수액이며 특히 열매를 잘라보면 우리 몸의 호흡기와 닮아 있는데, 사람의 폐와 흡사하게 그물 구조로 되어 있다. 한방에서는 수세미를 폐와 화병을 다스리는 본초로 알려져 있다. 지금부터 수세미즙 효능 10가지, 부작용, 만드는 법에 대해서 알아보자. ▣ 수세미 수세미 오이는 박과의 덩굴성 식물로서 열대 및 아열대 기후에서 성장하는 초본식물로 보통 수세미라 불리며, 민간요법에서 지혈, 해독, 이뇨, 혈행 부전 치료를 위해 이용된 기록이 있다. 수세미꽃은 축협이며 노란색이고 지름 5~9cm이며, 안쪽은 흰색..
2023. 12. 28.
