금은화 효능 10가지, 부작용, 금은차 만드는법에 대해서 알아보자.

금은화 효능 10가지, 부작용, 금은차 만드는 법에 대해서 알아보자.

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금은화는 인동과 인동속에 속하는 인동덩굴의 꽃봉오리 또는 막 피기 시작한 꽃이다. 인동초는 악조건에서도 잘 견디는 식물로 끈기가 강하다. 추위에 강해서 서리가 내릴 때까지 생장하며 번식력이 강하며 한번 뿌리를 내리고 나면 잘 죽지 않고 번식한다. 지금부터 금은화 효능 10가지, 부작용, 금은차 만드는 법에 대해서 알아보자.

▣ 금은화

금은화는 여러해살이 풀인 인동덩굴에서 피는 개화 직전의 꽃봉오리를 말한다. 어린 꽃은 흰색이지만 자라면서 색이 금빛으로 변하기 때문에 붙여진 이름이다. 이름만큼이나 생김새도 예뻐서 자꾸만 보고 싶은 꽃이며 다른 이름으로는 인동, 금은등, 인동화, 쌍화, 은화, 금화, 이화, 이보화, 겨우살이풀, 겨우살이덩굴이 있다.

▣ 금은화 효능 10가지

1. 항염 효과

금은화에는 염증을 삭이며 균을 죽이는데 도움을 주어 대장염이나 위궤양, 방광염, 인두염, 편도선염, 결막염등 여러가지 염증 발병에 효과가 좋다고 한다.

2. 기관지 건강

실제로 한방에서 기관지 면역력을 증가시키고 관련 질환을 치료하는데 인동초꽃 금은화 약재를 쓴다고 한다. 기관지 관련 질환인 폐렴과 기관지염, 인후염, 편도염 등의 증상을 개선하는데 효능이 있으며 더하여 폐를 깨끗하게 하는 청폐 작용을 돕는다.

3. 면역력 강화

금은화에는 면역 시스템을 강화하는데 도움을 주는 활성 성분들이 포함되어 있다. 이는 감염 예방 및 신체의 방어 기능 향상에 이점이 있다.

4. 항산화 효과

금은화에 함유된 화합물들은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 지연하는데 도움을 줄 수 있다.

5. 부인병 도움

금은화는 여성질환에 좋은 약초이면서 여성분들이 겪는 질환 중 생리통과 생리불순에도 예방을 하며 완화하는데 좋다고 한다. 그리고 월경과 자궁출혈 냉대하증 등 여성질환에 많은 도움을 주며 원기를 북돋아주는데 좋다고 한다.

6. 탈모 예방

금은화는 탈모를 예방하는데 좋은 효과가 있다. 그래서 탈모에 사용할때는 잎과 줄기를 말려 머리를 감으면 도움이 된다.

7. 위 건강 도움

위 점액은 위의 벽인 위점막을 보호하게 되는데 나이가 들면서 위점액이 감소하게 되어 위 점막이 손상이 되다 보니 위염 위험이 높아진다. 이때 금은화 효능으로 위벽을 보호하는 위 점액 분비를 돕기 때문에 금은화가위염 예방에 도움을 준다. 이와 관련된 동물실험 결과에서도 금은화 추출물을 섭취한 그룹에서 위점액 분비를 도와 위염 병변이 약 68% 감소하였다는 동의생리병리학회지 연구 결과가 있다.

8. 소화 불량 개선

우리 몸에 있는 프로스타글란딘이란 성분은 위산분비 억제, 위벽을 보호하는 생리활성 물질로 나이가 들수록 점점 감소하게 된다. 이때, 금은화가 프로스타글란딘 증가에 도움을 주기 때문에 금은화차가 소화 불량 개선에 도움을 준다고 한다. 실제 소화불량을 가진 성인을 대상으로 실험을 한 결과 금은화추출물을 섭취한 그룹에서 복부팽만, 구토, 복통을 비롯한 13개의 항목이 개선되었다는 연구 결과가 있다.

9. 여드름 치료

인동초 금은화는 여드름에도 효과를 보인다. 붉은 인동초는 염증 완화 효과와 기혈 순환을 도와주는데 여드름에 효과적으로 사용될 수 있지만 독성이 강하니 단기간 짧게 섭취해야 한다.

10. 이뇨 작용

금은화에 함유되니 루테올린 성분은 이뇨작용을 촉진시켜주는 효능을 가지고 있다. 이뇨작용이 원활하게 이루어지면 체내에 쌓인 노폐물과 독소가 효과적으로 배출되어 부종이나 붓기를 완화시킬 수 있으며, 신장의 기능도 개선되어 신장 질환을 예방하고 개선시키는데 도움을 줄 수 있다.

▣ 금은화 부작용

금은화는 찬 성질을 가지고 있는 식품이다. 평소 냉증이 있거나 몸이 찬 분들, 소화력이 약한 분들은 금은화를과다섭취 할 경우 설사나 복통, 위장 장애가 유발될 수 있으니 과다섭취를 피해 주는 것이 좋다.

▣ 금은화차 만드는법

1. 청정 지역에서 나란 인동초에서 금은화 꽃봉오리와 여린 잎을 채취한다.
2. 먼지를 털어내고, 흐르는 깨끗한 물에서 살짝 씻어 헹군다.
3. 채반에 널어 물기를 뺀 후 그늘에서 말린다.
4. 말린 금은화는 밀폐 용기에 담아 보관한다.
5. 금은화는 그 자체로 향기가 있고 단맛이 있어서, 그대로 뜨거운 물에 우려 드시면 된다.