겨우살이 술 효능 8가지, 만드는법, 부작용에 대해서 알아보자.

겨우살이 술 효능 8가지, 만드는 법, 부작용에 대해서 알아보자.

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우리나라에도 역병이 돌때 문밖에 겨우살이를 걸어 놓으면 병에 걸리지 않는다고 믿었다. 이런 여러 가지 내용 때문인지 서양에서는 1960년대 이후 현재까지도 스위스와 유럽을 중심으로 겨우살이 연구가 진행되고 있다. 발표된 논문이 2,500여 편이 넘는다니 높은 관심을 짐작할 수 있다. 지금부터 겨우살이 술 효능 8가지, 만드는 법, 부작용에 대해서 알아보자.

▣ 겨우살이

겨우살이는 참나무, 밤나무, 오리나무 등의 굵은 나무에 붙어서는 상록성의 작은 나무이다. 전국적으로 분포하며 큰 나무 등걸에 둥지처럼 둥글게 뭉쳐 집단을 이루고 사는 식물이다. 민간요법으로 전체를 생약으로 사용한다. 1년 내내 채집할 수 있으나, 대체로 한 겨울에 채집한 것을 햇볕에 말려 보관한다. 술을 담그면 기동주라는 좋은 약술이 된다. 동의보감에서는 성질이 평하고 맛은 쓰고 달며 독이 없다. 힘줄, 뼈, 혈맥, 피부를 충실하게 하며 수염과 눈썹을 자라게 한다. 요통, 옹종과 쇠붙이에 다친 것을 낫게 하고 임신 중에 하혈하는 것을 멎게 하며 안태 시키고 몸 푼 뒤에 있는 병과 봉루를 낫게 한다라고 기록될 정도로 효능을 인정받고 있다.

▣ 겨우살이 술 효능 8가지

1. 항암 예방 및 면역력 향상

겨우살이 술에는 사포닌 성분과 올레아놀산 성분 등의 여러 가지 항암에 좋은 성분을 함유하고 있다. 해외에서도 오래전부터 천연 항암제로 알려지고, 겨우살이의 추출물을 이용해 항암, 고혈압, 관절염 등의 질환의 치료제로 사용되어 왔다. 우리나라에서도 옛날부터 암세포의 성장을 억제하는 효과가 있다고 해서 위암이나 신장암, 폐암 등의 치유에 사용되기도 했다.

2. 관절 건강

한방에서는 겨우살이가 신경통과 관절에 좋다고 하고 있는데 해외에서도 오래전부터 관절 계통 치료에 효과가 있음을 입증하여 여러가지 치료제로 시판되어 사용되고 있다고 한다. 관절질환에 따른 통증을 완화하여 관절의 운동력을 증가시켜 주는 용도로 사용된다고 하는 만큼 겨우살이는 관절 건강에 도움을 줄 수 있다.

3. 피부미용 도움

겨우살이 담금주에는 루페올 성분이 다량으로 함유되어 있다고 한다. 이 성분은 항염작용, 소염작용이 뛰어나 피지 생성을 억제시켜 주고 잡티, 여드름, 기미, 주근깨 등을 제거하여 깨끗한 피부 유지에 도움을 줄 수 있다.또한 뛰어난 해독작용으로 피부의 각종 염증을 완화 시켜주고, 체내의 노폐물을 제거하여 탄력 있고 부드러운 피부를 유지시켜 줄수 있다고 한다.

4. 이뇨작용

겨우살이술을 마시면 이뇨작용을 촉진하여 체내에 쌓인 노폐물과 독소물질, 중금속 물질을 분해하여 체외로 배출시켜 줄수 있다고 한다. 또한 몸의 열기를 빼내어 염증을 가라앉히고 독기를 제거해 주며, 혈류 개선 및 혈액순환을 원활히 하여 몸이 붓는 증상인 부종 예방에도 도움을 줄수 있다.

5. 당뇨 예방

다량으로 함유되어 있는 렉틴 성분은 혈당 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있다고 한다. 체내의 신진대사를 활발하게 해주며, 인슐린 분비를 촉진시켜 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추어 당뇨 예방에 효능이 있다.

6. 지혈 작용

한의학에서 지혈제, 이뇨제 효과가 뛰어나 주로 부인과 증상 예방 및 치료에 효능이 있는 약재로 널리 쓰이고 있다고 한다. 뛰어난 지혈효과로 코피가 자주 나거나, 자궁출혈, 자궁경부암, 생리불순, 생리과다 등의 출혈이 있는 경우 도움을 줄수 있다고 한다.

7. 뼈 건강

겨우살이에는 루페올 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분은 소염작용을 하여 뼈와 뼈 사이에 염증을 완화시켜 준다. 또한, 겨우살이는 뼈와 근육을 강화하여 골다공증, 근육통 예방에 도움을 준다.

8. 혈관 건강

겨우살이는 혈관 내 콜레스테롤, 노폐물을 제거하는데 도움을 준다. 이로 인해 혈액순환을 원활하게 도와 주어동맥경화 등의 혈관 질환 예방과 혈관 건강에 좋다.

▣ 겨우살이 담금주 만드는 법

- 재료 : 겨우살이 150g, 담금주용 소주 1.8L
1. 용기에 말린 겨우살이를 넣고 술을 부어 밀봉한다.
2. 서늘한 곳에서 6~1년 정도 숙성시킨 후 마시면 된다.

▣ 겨우살이 부작용

과다 섭취 시 설사나 복통 등의 부작용이 있을 수 있으므로, 적정량을 섭취해야 한다. 몸이 찬 사람이나 맥이 약한 사람은 섭취를 피하는 것이 좋다. 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성, 특정 질환이 있는 경우에는 섭취를 삼가야 한다. 겨우살이는 다양한 효능을 제공하지만, 모든 사람에게 동일한 효과를 나타내는 것은 아니며 개인의 체질과 건강 상태에 따라 부작용이 발생할 수도 있으므로 섭취 전에 전문가의 조언을 듣는 것이 좋다.