모로오렌지 효능 8가지, 부작용, 좋은 제품 선택법에 대해서 알아보자.

모로 오렌지 효능 8가지, 부작용, 좋은 제품 선택법

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최근에 TV, 유튜브 등의 매체에서 모로 오렌지로 실험하는 장면을 보여주면서 다이어트, 항산화 신소재로 주목받으며 눈에 띄게 관심도가 높아지고 있다. 모로 오렌지의 다른 말로는 블러드 오렌지라고 불리며 블러드 오렌지는 돌연변이 종의 상구이넬로, 타로코, 모로 종류를 가지고 있으며 이는 모두 돌연변이 성분으로 이 중에서 가장 몸에 좋은 성분을 많이 함유하고 있는 오렌지는 모로 오렌지이다. 지금부터 모로 오렌지 효능 8가지, 부작용, 좋은 제품 선택법에 대해서 알아보자.

▣ 모로오렌지

모로 오렌지는 블러드 오렌지의 일종으로 블러드 오렌지 품종 중에서도 색이 빨갛게 된 것이 특징이다. 모로 오렌지의 주요 재배 지역은 이탈리아의 시칠리아 화산섬으로 해당 지역은 일교차가 10도씨 이상 차이 나는 특이한 기후 조건을 지니고 있다. 붉은 컬러가 풍부하여 안토시아닌이 풍부한데 모로 블러드 오렌지라고 불리기도 하고 그냥 모로실 모르실 이렇게 불리기도 한다.

▣ 모로오렌지 효능 8가지

1. 항산화 효과

모로오렌지의 가장 핵심적인 부분은 안토시아닌 성분이다. 이 성분은 일교차가 큰 기후조건에서 합성을 촉진하는 루비 유전자가 발현되면서 더욱 농축된다고 한다. 이렇게 풍부한 모로오렌지의 안토시아닌 성분의 영향으로 과다하게 늘어난 활성산소로부터 신체를 보호하고, 면역력 저하로 야기되는 각종 질병 예방을 돕는데 효과적인 작용을 하게 된다고 한다.

2. 시력 개선

모로오렌지의 안토시아닌 성분이 눈의 망막 간상세포에 존재하고 있는 시각수용체인로돕신의 원활한 합성을 돕는 작용을 하게 됨으로써 시력 개선 및 눈을 보호하는데 도움을 주게 된다.

3. 체지방 감소

루비 유전자로 발현된 안토시아닌의 핵심 성분인 C3G는 체지방의 합성을 촉진하는 유전자의 활성을 억제하고 지방의 소화 흡수를 억제하면서 분해를 촉진하는 효과를 가지고 있다고 한다. 모로 오렌지와 내장지방에 관련 된 실험에서 모로오렌지 추출 분말을 6개월 정도 섭취하게 한 결과 복부 지방이 약 11% 내장지방이 약 15% 감소하였고, 허리둘레도 감소하였다는 연구 결과가 발표되었다.

4. 당뇨 개선

모로 오렌지의 핵심 성분인 C3G 성분은 탁월한 항염작용을 가지고 있어서 인슐린 저항성을 감소시키고, 당뇨병의 발생 예방 및 증상 개선을 돕는데 이로운 작용을 하게 된다.

5. 지방 세포 크기 감소

체중이 증가하게 되면 지방 세포의 크기가 커지게 되는데, 모로 오렌지는 지방 세포의 성장을 억제하는 작용을 함에 따라 비만을 방지하는 작용을 하고, 비만으로 야기되는 여러 대사 증후군의 예방에도 도움을 준다고 한다.

6. 심혈관 건강

모로 오렌지는 강력한 항산화 물질이 다량으로 함유되어 있어서 혈관 벽의 손상을 막아주고, 심혈관 질환을 예방해 주는데 매우 탁월하다고 한다. 또한, 혈관을 이완시켜 주는 성분이 함유되어 있어서 혈액 순환을 원활하게 해주고, 혈압이 낮아지게 해주는 효과가 있다.

7. 항염 효과

모로오렌지 효능으로 항염 효과가 있는데 모로 오렌지가 힘든 환경에서 자라나는 과정에서 특이한 물질로 자신을 보호하기 위해 만든다고 한다. 이 성분은 파티오케미컬이라는 성분으로 이것을 섭취했을 때 인체에서도 동일한 항염 효과를 보여주어 체내의 염증을 제거하고 독소를 제거해 준다고 한다.

8. 활성산소 제거

활성산소는 대사 과정에서 이용하고 남은 독소나 찌꺼기인데 우리 몸속에 활성산소가 많아지게 되면 혈당은 올라가고 염증도 심해져서 살이 쉽게 찌는 체질로 변할 수 있다. 그래서 우리 몸을 공격하는 활성산소를 없애려면 항산화 물질이 필요한데 모로실에는 강력한 항산화 물질인 C3G라는 성분이 들어있는데 C3G의 항산화력은 비타민C보다 무려 370%나 높다.

▣ 모로 오렌지 부작용

모로 오렌지의 하루 권장 섭취량은 400mg으로 지켜서 드시는게 좋고 식물성 원료이기 때문에 특별한 부작용은 없으나 과다 섭취 시 복통, 설사 등의 부작용이 있을 수 있으니 주의하시는것이 좋으며 모로 원과에는 당의 함량이 높고 유효성분이 모로실은 아주 소량만 함유되어 있어서 유효성분 포함된 모로실 추출물 형태로 드시는 것이 좋다. 또한 식약처에서 인증을 받은 기능성 원료인지 확인하고 특정 질환이 있거나 임산부, 수유부는 전문가와 상담 후에 섭취하는 것이 좋다.

▣ 모로오렌지 좋은 제품 선택법 5가지

1. 모로오렌지 단독 체크

여러 성분이 함유되어 있다고 무조건 이로운 것은 아니다. 흡수 경쟁에서 밀려 제대로 흡수가 되지 않는 경우가 다소 존재해 되도록 단독으로 섭취하는것이 좋다.

2. C3G 함량 체크

시중에 나와있는 제품들 기준 성분이 명확하게 기재되어 있는 경우가 드물어 함량이 높다는 형식의 문구가 아닌 C3G를 통해서 함량을 면밀히 체크해야 한다. 이는 안토시아닌의 성분 지표에 해당되는 것으로 사전에 제품 선택 전 C3 G1, 320g 이렇게 기재되어 있는 것으로 선택하는 것이 좋다.

3. 이탈리아 시칠리아 100% 체크

시칠리아 모로실이 가장 품질 부분에서 우수하다.

4. WCS

원료 품질 및 거짓 함량, 가짜 성적서 등 잘못 기재하는 경우가 다소 적발되는 경우가 있다. 사전에 미리 예방하기 위해서는 WCS를 체크하는 것이 중요한데, 그 이유는 판매 회사가 보증한다는 표기로 신뢰성 높게 선택하기 좋은 수단이라 생각한다.

5. 노케스템

화학성분을 배제하기 위한 방법으로 대체 성분 또한 절대 들어가 있지 않는다는 것을 의미한다.