감초 효능10가지, 부작용, 감초차 만드는방법에 대해서 알아보자.

감초 효능 10가지, 부작용, 감초차 만드는 방법에 대해서 알아보자.

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감초로 불리는 것은 단맛을 가지고 있어 붙여진 이름이며, 시베리아와 몽고 등지에서 자라는 식물로 줄기크기는 약 1m 정도이며, 뿌리줄기는 땅속 깊이 들어가고, 개화는 자색으로 7월경에 개화를 한다. 감초의 특징은 모든 약물과 약재에 배합이 잘되어 중화작용을 해주므로 대부분 약재에 들어가 한방에서는 약방에 감초라 할 정도로 다양한 곳에 쓰이고 있는 약재이다. 무엇보다 감초는 각종 독소배출에 도움을 주고 1,000가지의 식물성 약재와 70여 종의 광물성 약재 등의 조화를 시켜주는 효능이 있어 한방에서는 빼놓을 수 없는 약재로 사용되고 있다. 지금부터 감초 효능 10가지, 부작용, 감초차 만드는 방법에 대해서 알아보자.

▣ 감초

감초는 우랄감초, 굽은감초라고 하며 러시아(시베리아), 이란, 아프가니스탄, 파키스탄, 중국(간쑤 성, 신강성), 몽골에서 자라며 우리나라에서 재배하기도 한다. 유럽감초는 남유럽, 중앙아시아, 중국에 분포되어 있다. 유럽감초의 변종으로 러시아감초, 페르시아감초, 이란감초 등이 있지만 약용하지 않는다. 감초는 콩과의 여러해살이풀이며, 높이는 1~1.5미터이며, 모가 나 있다. 잎은 겹잎으로 어긋나며, 여름에 나비 모양의 쪽빛을 띤 보라색 꽃이 핀다. 붉은 갈색의 뿌리는 단맛이 나는데 먹거나 약으로 쓴다. 중국의 동북부, 몽골이 원산지로 세계 각지에서 약초로 재배한다.

▣ 감초 효능 10가지

1. 피부 미용

감초에 함유되어 있는 플라보노이드 성분은 해독작용, 혈액순환, 세포 재생 효과를 가지고 있기 때문에 피부의 노화를 억제하는 데 도움이 된다. 또한 글라브리딘 성분은 멜라닌의 합성을 막는 역할을 하기 때문에 피부 미백 효과가 있다. 이외에도 염증성 피부질환인 여드름과 아토피 등의 진정에 효과를 보이고 있다.

2. 통증 완화

감초는 근육 이완 효과를 가지고 있기 때문에 급성 근육 통증에 개선 효과를 보인다. 한의학에서는 통증을 완화하는데 감초와 작약 등을 약재로써 이용하고 있다. 또한 진통과 인후통 등에도 효과를 보여 섭취 시 각종 통증의 완화에 도움이 된다.

3. 해독 효과

감초는 체내의 유해 물질과 노폐물을 배출하는 작용을 하기 때문에 중금속과 니코틴 등의 성분에 자주 노출되는 경우 배출에 도움이 될 수 있다.

4. 항염 효과

감초에는 풍부한 글리시리진 성분이 함유되어 있어 항염 효과가 있다. 특히 피부질환의 개선에 뛰어난 효과를 보이기 때문에 습진과 아토피 피부염 등의 개선에 도움이 된다.

5. 스트레스 완화

글리시리진 성분이 스트레스 호르몬의 분비를 완화하여 불안증과 신경성 질환에 도움이 된다.

6. 항암 효과

감초에는 플라보노이드와 칼콘 성분을 함유하고 있어 대장암 및 유방암 등의 발현을 억제하는 효과를 보인다.또한 글라브리딘 성분이 위장 질환을 개선하는 효과를 가지고 있어 위암 예방에도 도움이 된다.

7. 위 건강

감초를 섭취하면 위산의 분비를 억제하고, 위를 보호해주는 작용을 함으로써 위 건강에 많은 도움이 된다. 특히 감초를 달인 물을 꾸준히 마시면 위를 건강하게 하는데 좋은 효과를 볼 수 있다.

8. 기관지 건강 도움

평소 목이 자주 붓거나 기침이 심한 사람들이 감초를 꾸준히 섭취하면 증상을 개선하는데 많은 효과를 볼수 있다. 특히 감초는 평소 가래가 많이 생기는 사람들에게도 뛰어난 효능이 있다.

9. 혈관 건강 도움

감초에 함유되어 있는 글리시리진 성분이 혈관 내 유해한 콜레스테롤을 배출시켜주는데 뛰어난 작용을 하여 혈관을 건강하게 하는데 효과적이다. 또한 글리시리진 성분은 콜레스테롤뿐만 아니라 혈압을 낮춰주는데도 도움을 주어 각종 혈관 질환들을 예방하는 데도 탁월한 효능이 있다.

10. 노화 방지 및 소염 작용

감초는 세포를 재생시켜주는 효능이 있어 노화방지 및 소염작용이 뛰어나 상처를 치유하는 데에도 효능이 있다. 감초의 당분과 비슷한 성분이 결핵과 늑막염의 개선에 상당한 도움이 된다.

▣ 감초 부작용

속이 더부룩할때 잦다고 감초 효능을 자의적으로 용량 상관없이 매일 달여먹고 감초물을 물대신 마시고 하면 심한 부작용으로 이어질 수 있다. 감초 부작용으로 위알도스테롤증이 일어날 수 있다. 위알도스테론증은 소변량 감소, 부종, 손 경직, 혈압 상승, 두통 등의 증상을 말한다. 위알도스테론증이 일어나는 원인은 감초의 글리시레트산이라는 성분 때문이라 한다. 감초는 약재료로 사용이 되는 만큼 정확한 용량, 용법으로 섭취하는 것이 중요하다.

▣ 감초차 만드는방법

감초를 깨끗이 씻어 물기를 뺀 다음 감초 10g, 물 600ml를 차관에 넣고 끓인다. 물이 끓으면 불을 줄여 약한 불로 은근히 오랫동안 달인다. 감초는 체로 걸러내고 약차만 따라 내어 마신다. 2,3번 재탕해도 좋으며 꿀이나 설탕을 타서 마시면 더욱 좋다.