외상후 스트레스 장애 원인,증상,치료법에 대해서 알아보자.

▣ 외상후 스트레스 장애 원인,증상,치료법에 대해서 알아보자.

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사람을 살면서 다양한 경험을 하게 된다. 심각한 사건을 경험한 후 그 감정에 매몰되어 쉽게 일상으로 돌아오지 못하는 경우를 바로 외상 후 스트레스 장애, 트라우마라고 부른다. 외상 후 스트레스 장애는 신체적인 손상과 생명의 위협을 받은 사고에서 정신적으로 충격을 받은 뒤에 나타나는 불안장애로 주로 일상생활에서 경험할 수 있는 사건에서 벗어난 사건들, 이를테면 천재지변, 화재, 전쟁, 신체적 폭행, 고문, 성폭행, 인질사건, 소아학대, 자동차, 비행기, 기차 등에 의한 사고, 그 밖의 대형사고 등을 겪은 뒤에 발생한다. 지금부터 외상후 스트레스 장애 원인,증상,치료법에 대해서 알아보자.

▣ 외상후 스트레스 장애

외상후 스트레스 장애는 Post Traumatic Stress Disorder = PTSD라고 한다. 사람이 전쟁, 고문, 자연재해, 사고 등의 심각한 사건을 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 거기서 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 질환으로, 정상적인 사회 생활에 부정적인 영향을 끼치게 된다.

▣ 외상후 스트레스 장애 원인

외상후 스트레스 장애는 충격적인 사건 자체가 일차적인 원인이지만 충격적인 사건을 경험한 모두가 이 질환을 경험하는 것은 아니다. 외상사건 이전 요인, 외상사건 자체 요인, 외상 후 요인이 모두 복합적으로 작용하여 외상후 스트레스 장애가 발현하므로 스트레스와 취약성 간의 상관관계가 발병에 영향을 미친다고 할수있다.

- 아동기에 부모가 별거하거나 이혼한 경우
- 사회적 지지나 동료의 정서적 지원의 부족
- 최근 심한 스트레스에 노출된 경우
- 여성, 저학력, 어린나이
- 정신과 질환에 취약한 유전적 특성
- 어렸을 때 경험한 심리적 상처의 존재
- 성격 장애나 문제

▣ 외상후 스트레스 장애 증상
1. 외상에 대한 신체반응

- 심장이 뛰거나, 숨이 차고, 초조하다.
- 당시 사고를 생각하면 머리가 아프다.
- 운동, 식사, 부부관계, 규칙적인 건강관리를 하지 못한다.
- 속이 불편하고 식사를 잘 하지 못한다.
- 잠을 자지 못하고 피로감이 있다.
- 과도한 담배, 술, 약물, 음식섭취를 한다.
- 땀이 난다.
- 기존의 신체질환이 악화된다.

2. 외상에 대한 감정적인 반응

- 예민하고, 분노를 표현한다.
- 다른 사람을 믿지 못하고, 갈등이 생기며, 과도한 간섭을 한다.
- 고립되어 거절당했다거나 버려졌다고 느낀다.
- 사건과 관계있는 사람, 장소, 사물을 회피한다.
- 쉽게 화가 나거나 흥분한다.
- 자신을 비난하거나, 타인과 세상에 대한 부정적인 생각을 한다.
- 친밀감을 느낄 수 없고 외톨이라고 느낀다.
- 과민하거나, 희망이 없다고 느끼거나, 공포, 슬픔 등을 느낀다.
- 놀란 느낌이 들고, 멍하며, 애정이나 기쁨을 느낄 수가 없다.

3. 외상에 대한 일반적인 반응

- 집중을 하거나 결정을 내리기 어렵다.

- 미래에 대해 희망이 없다.
- 경계하는 느낌이 들며 과민하다.
- 괴로운 꿈을 꾸거나, 기억이 떠오른다. (플래시백)
- 직장이나 학교생활에 곤란을 느낀다.
- 갑작스러운 소리에 예민하거나 쉽게 놀란다.
- 외톨이라는 생각이 들거나 타인에 대한 관심이 없어진다.

▣ 외상후 스트레스 장애 치료

외상후 스트레스 장애 환자의 치료는 지지와 감정 표현, 대처 전략 교육 등이 기본적으로 이루어지고 이와 병행하여 약물치료와 인지행동치료가 진행되는 것이 도움이 된다.

■ 약물 치료

- 선택적 세로토닌 재흡수 차단제 계통의 우울증 치료제를 대표적으로 사용하며, 이 약물은 우울증 외에도 외상후 스트레스장애에 동반하는 불안, 공포, 충동성 경향 등의 증상 조절에도 효과가 있다. 이 외에도 다른 계열의 우울증 치료제나 기분안정제, 비정형 항정신병약물, 항불안제 등이 치료에 사용된다.

■ 인지치료

- 구체적으로 사건에 대한 어떤 생각이 스트레스를 유발하고 증상을 악화시키는지 이해하여 잘못된 생각을 고쳐준다.

■ 노출치료

- 치료자와 사고에 대해 반복적으로 이야기를 나누면서, 사고에 대한 부정적인 느낌과 생각을 점차 조절하게 된다.