아스타잔틴 효능7가지,부작용에 대해서 알아보자.

● 아스타잔틴 효능7가지, 부작용에 대해서 알아보자.

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아스타잔틴은 헤마토코쿠스라는 해조류에서 추출한 항산화 물질로, 식품의약품안전처로부터 눈의 피로 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았다. 구체적으로는 망막 혈류를 개선해 수정체의 굴절을 조절하는 모양체 근육(초점 조절에 관련된 근육)에 더 많은 혈액이 도달하게 해 풍부한 영양을 공급한다. 눈 피로를 느끼는 성인 40명을 두 그룹으로 나눠, 한 그룹만 4주간 하루 6㎎씩 아스타잔틴을 섭취하게 했더니 아스타잔틴 복용 그룹만 망막모세혈관의 혈류량이 우안 9%, 좌안 10.7% 증가했다는 일본의 연구 결과가 있다. 지금부터 아스타잔틴 효능 7가지,부작용에 대해서 알아보자.

● 아스타잔틴

아스타잔틴은 아스타크산틴이라고도 불린다. 베타카로틴과 비슷한 항산화 물질이다. 주로 갑각류의 등껍질과 새의 깃털 들 붉어 보이도록 만드는 카로티노이드이다. 게를 삶으면 빨갛게 변하는 것은 색소 단백질이 분해되어 붉은 아스타잔틴 색이 나오기 때문이다. 아스타잔틴은 강력한 산화방지제인데, 몸 안에서 프로오시단트가 되지 않기 때문에 해로운 산화를 유발하지 않는다. 또한 활성산소와 싸우는 능력은 비타민C의 6,000배, 비타민E의 550배, 베타카로틴의 40배가 넘는다.

● 아스타잔틴 효능 7가지

1. 눈 건강 보호

아스타잔틴은 망막의 노화를 만드는 활성산소를 없애고, 자외선으로 인한 노출에 의한 망막의 손상을 예방하여 시력을 보호한다. 거기다 아스타잔틴은 눈의 피로를 개선하는데 도움이 된다.

2. 심혈관 질환 예방

아스타잔틴은 혈전을 제거하여 콜레스테롤를 억제하고 혈중지방수치를 정상으로 하는데 효능이 있다. 고혈압, 심근경색등의 질병도 예방하는데 도움이 된다.

3. 항산화 효과

아스타잔틴은 항산화물질이다. 다른 물질은 통과 하기 어려운 뇌장벽까지 통과 하여 뇌 질병도 예방 할 수 있다. 거기다 비타민E의 550배, 비타민C의 6,000배 많은 항산화 작용을 하기도 한다.

4. 항암효과

다양한 항암작용을 하는 것으로 알려져 있으며, 강한 항산화 작용이 그 원인으로 보여진다. 아스타잔틴이 몸안의 활성산소를 제거애서 암 발생과정을 적게하여 난소암, 간암에 대한 예방효과가 있다.

5. 면역력 강화

아스타잔틴을 복용하면 T임파구 기능 증강을 할수 있고 이를 통하여 암을 예방하는 효과가 있다. 특히 항산화제로 인한 면역증강이 가능하여 그러한 증상은 노인분들에서 더 높게 보여지고 있다.

6. 혈당뇨 효과

아스타잔틴은 혈당 수치를 낮추며, 인슐린 민감도를 증가 하며, 스트레스도 낮춰 줄 수 있다. 췌장이 인슐린을 분비하게 하는데 도움을 주며 신경장애, 백내장, 심혈관질환을 감소시켜 준다.

7. 피부 보호

안 좋은 외부 환경 및 내부 환경에 노출 된다면, 사람의 피부, 산화 스트레스는 DNA, 단백질 같은 세포 구성 물질등에 손상을 줄 수 있지만 아스타잔틴은 피부 보호효과와 면역기능을 증진시킨다는 연구 결과가 있다. 또한 자외선을 차단 하고, 색소침착 및 기미 억제효과, 피부 탄련성 부여하는 기능도 있다.

● 아스타잔틴 부작용

아스타잔틴은 과다섭취 시 피부가 일시적으로 황색으로 변할 수 있으며 대변이 붉어지고 복통이 발생할 수 있다. 따라서 아스타잔틴 제품을 구매할 땐 아스타잔틴 함량이 1일 권장량인 4~12mg 이내인지를 꼭 확인해야 한다.