감기에 좋은 음식 9가지
▣ 감기에 좋은 음식 9가지 1년 중 어느 시기라도 감기에 걸리는 것은 누구든 피할 수 없는 일이다. 특히 날씨가 점점 추워지면서 추운 겨울에는 특히 건조한 공기 때문에 더 많은 사람들이 감기에 걸려 고생하게 된다. 이런 감기약들은 감기를직접 치료하기 보다는 증상을 완화시켜주는 정도의 효과만 있다. 그래서 감기에 걸리면 완화 효능 등이 있는 음식을 섭취하며 충분한 휴식을 취하는 게 중요하다. 건강한 식단을 통해서 면역체계를 증강시켜 빠르게 회복할 수 있다. 감기의 각종 증세는 바이러스가 침입한 위치에 따라 조금씩 달라지는데, 코(비염), 목(인두염, 후두염, 편도염), 또는 기관지(기관지염, 폐렴)에 단독, 또는 복합적으로 감염돼 열, 두통, 몸살, 콧물, 코 막힘, 기침, 권태감 등의 증상이 나타날 수..
2021. 8. 23.
