전체 글1034 몸에 좋은 채소 19가지 효능1편 ■ 연근 생것은 열을 내리고 진액을 만들며 혈을 식히고 지혈작용이 있으며 어혈을 풀어주는 작용이 있다. 익힌 연근은 비장을 튼튼하게 하며 혈액을 보하며 식욕을 증진시키면서 소화를 돋고 설사를 멈추게 합니다. 생으로 갈아 즙을 만들어 먹으면 열이 오르고 가슴이 답답한 증상에 도움이 되고 코피가 날 때나 토혈, 각혈, 혈뇨가 있을 때 적합합니다. 익혀서 먹으면 빈혈이나 체질이 허약한사람 또는 영양불량에 좋으며 고혈압, 고지혈증, 습관성변비, 간질환자에게 도움이 됩니다. 주의사항!! 생연근은 성질이 차서 위가 찬 사람이나 아랫배가 차면서 생리통이 있는 여성들에게는 좋지 않습니다. 또한 익힌 연근은 전분과 당분이 많아 당뇨환자에게는 좋지 않고 연근요리를 할 땨는 철재제품은 쓰지 않는것이 좋습니다. ■ 샐러리 인.. 2021. 6. 30. 대상포진 증상 및 대상포진에 좋은 음식 대상포진 증상 및 대상포진에 좋은 음식 O 대상포진이란? '띠 모양의 발진'이라는 뜻으로 피부의 한 곳에 통증과 함께 신경대를 따라서 줄무늬 모양의 발진과 수포들이 발생하는 질환으로, 통증이 매우 심한 것이 특징입니다. 원인은 수두를 유발하는 수두 대상포진바이러스(Varicella zoster virus, VZV)입니다. 대게 나이가 들면서 떨어지는 면역력이 주된 원인으로 판별되었지만, 스트레스와 과로 등의 요인을 통해 젊은 층의 면역력이 낮아짐에 따라 젊은이들도 안심할 수 없게 되었다. 도를 지나친 다이어트 및 영양 불균형, 운동 부족 등으로 인해 저하된 immunity는 우리 몸에 잠복하고 있던 바이러스의 활동에 큰 공헌을 하게 된다. O 대상포진 증상 -발병 초기 증상: 피부에 불쾌감을 느끼며, 몸.. 2021. 6. 29. 이전 1 ··· 84 85 86 87 다음
