한포진 원인,증상,자가진단,치료방법,예방법,한포진과 주부습진 차이점,좋은음식

▣ 한포진 원인,증상,자가진단,치료방법,예방법,한포진과 주부습진 차이점,좋은음식

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날씨가 점점 선선해지면서, 손끝이 건조하게 갈라지는 증상을 호소하는 한포진 환자들이 증가하고 있다. 피곤할 때마다 손가락이나 발가락에 작은 물집이 무리 지어 발생한다면 한포진을 의심해야 한다. 한포진은 손이나 발의 피부에 물집이 잡히기 전 가려움증이 찾아오는데 아이들의 경우 심한 가려움증 때문에 잠을 설치기도 한다. 발병 초기 1~2mm 이내의 작고 투명했던 물집은 증상이 심해지면 붉고 노르스름한 물집으로 악화되며 병변 부위 또한 넓어지는 양상을 보인다. 지금부터 한포진 원인,증상,자가진단,치료방법,예방법,한포진과 주부습진 차이점, 좋은음식에 대해서 알아보자.

▣ 한포진 원인

한포진은 반복적으로 손이나 발(주로 손바닥 또는 발바닥)에 가려움 발진과 함께 작고 투명한 수포가 무리 지어 발생해 터지고 아물다가 다시 발생하는 만성 재발성 습진이다. 물집은 작고 둥글며 투명한데, 가려움과 함께 급격하게 생기는 특징을 가진다. 주로 10~40세에 많이 발생하는데 뚜렷한 원인은 없으나 불규칙한 수면 습관, 과도한 업무로 인한 스트레스, 급격한 온도 변화 등이 영향을 주는 것으로 알려졌으며, 면역 체계의 이상도 주된 요인으로 알려졌다. 내부 면역 체계의 균형이 무너지면 각 장기의 기능이 원활하게 작용하지 못하면서 피부로 이상 증상이 나타날 수 있다.

▣ 한포진 증상

초기에 가려움증이 있고, 이런 가려운 증상은 물이나 비누에 접촉하면 더 심해지며 점차 습진성으로 바뀌게 된다. 투명하고 잘 터지지 않는 1~2mm 정도의 작은 물집이 무리지어 손바닥이나 손가락 측면에 발생하며 열감, 따가운 느낌이 있을 수 있다. 때로는 작은 물집들이 서로 합쳐져서 큰 물집을 형성하기도 하고 물집 안의 내용물은 맑다가 점차 탁해지기도 한다. 어느 연령에서나 발생이 가능하지만 40세 이전에 잘 발생한다. 물집이 마르고 없어지면 피부색은 붉어지는데, 피부 장벽이 약해져 심하게 긁으면 세균 감염의 발생률을 증가시킬 수 있다. 그리고 물집이 있을 경우에는 하루에 3-4차례 멸균생리식염수를 사용하여 물 찜질이 필요하고, 물집에 사라진 후에는 국소스테로이드 연고를 사용할 수 있다. 증상이 심한 경우에는 먹는 스테로이드 약을 처방받을 수 있다. 다만, 스테로이드의 장기 복용은 심각한 부작용을 야기하므로 주의해야 하며 다른 치료의 효과가 없을 경우, 자외선과 결합한 특수 광선치료를 시행할 수도 있다.

▣ 한포진 자가진단

- 손발에 통증과 가려움이 심하다.
- 손발의 심한 가려움은 물론 출혈이 나타난다.
- 손발을 직접 사용하는 직업군이다.
- 투명하고 작은 물질들이 손,발 부위에 생겼다.
- 물집이 가라앉으면서 껍질이 생기고 갈라진다.
- 증상이 호전됐다 심해졌다 반복한다.

▣ 한포진 치료방법

한포진은 재발 가능성이 높고 방치할 경우 만성질환으로까지 이어질수 있어 피부과 전문의 진료가 필효하다.물집이 있을 경우 하루 3~4차례 멸균생리식염수를 사용하여 물 찜질을 하는 것이 필요하다. 물집이 사라진 후에는 국소스테로이드 연고를 사용할수 있고, 증상이 심할경우에는 먹는 스테로이드 약을 처방하기도 한다. 다만, 스테로이드의 장기복용은 심각한 부작용을 초래할수 있으므로 반드시 피부과 전문의 상담 후 소견을 듣고 그에 따르도록 하는것이 좋다.

▣ 한포진 예방법

트러블을 유발하는 것들에 노출이 된다면 쉽게 재발하므로 직접적으로 강한 세정제에 닿는 것은 피하도록 하고 설거지를 할 때는 되도록이면 면장갑을 착용하고 그 위에 고무장갑을 이중으로 쓰는것이 좋다. 이뿐만 아니라 금속물질, 약품 등과 데이는 것도 피해 주는 것이 좋다. 손, 발 씻어줄 때는 자극이 가는 것이 최소화된 것을 사용하여 횟수는 최소한으로 씻도록 하고 충분하게 건조해 주는 습관이 예방되며, 마지막으로 극심한 스트레스도 상황을 나빠지게 만들 수 있으니 평상시에 여러 취미, 여가활동을 통하여 적절하게 해소해 주어야 한다. 또 면역력이 약해지지 않게 과로는 피해주고 휴식을 충분히 가져주며 수면과 운동 등을 통하여 건강 관리 잘 챙기는것이 좋다.

▣ 한포진과 주부습진 차이점

한포진과 주부습진은 손 습진의 일종으로 약간 다른 증상을 나타난다. 주부습진은 대체로 손바닥 면이나 손가락 바닥이 건조해지면서 각질이 벗겨지고, 반면 한포진은 손가락과 손바닥 옆쪽이 벗겨지며 물집이 생기고, 작은 물집이 모여 큰 물집이 되기도 하며, 물집이 터지고 각질이 벗겨진다.

▣ 한포진에 좋은 음식

- 오이

오이의 풍부한 수분과 칼륨은 갈증 해소와 체내 노폐물을 배출하는 작용을 하고 피부 건강에도 많은 도움을 준다.

- 녹황색 채소

다량 함유된 비타민이나 무기질에 의해 피부의 재생력을 촉진시켜 주기도 하고 전반적인 신체의 면역력을 강화하여 신체가 각종 질환을 이겨낼수 있도록 도와준다.

- 고구마

고구마는 비타민A가 많이 들어있어서 몸속에서 수분이 빠져나가는 것을 방지해주고 피부 손상 또한 방지해주는 역할을 한다. 그리고 섬유질이 많아서 장 활동을 돕기 때문에 면역력 강화에도 도움을 준다.