황칠나무 효능 11가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

▣ 황칠나무 효능 11가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

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황칠나무는 간 기능 개선에 탁월한 효과를 가져다주는 식물이다. 오리발 모양처럼 생긴 잎사귀를 가진 황칠나무는 병을 가져가는 만병통치약이란 의미를 가지고 있고 나무인삼으로 불린다. 황칠나무는 세계에서 유일하게 우리나라에만 사는 난대성 수종으로 제주도나 전남 남해안에 서식한다. 높이 15m까지 자라며 잎은 동백잎처럼 매끈매끈하고 크기는 강아지 혓바닥만한 것이 3∼5갈래로 둥글게 난다. 나무껍질에 상처가 나면 노란색의 액이 나오는데 이를 황칠이라고 해 도료로 사용했다. 지금부터 황칠나무 효능 11가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

▣ 황칠나무

황칠나무는 두릅나무과에 속하는 상록교목이다. 이 식물은 옛 의서인 동의보감과 본초강목에 기록되어 있을만큼 귀하고 유명한 약용식물로 알려져 있다. 황칠나무 잎에는 비타민C, 탄닌 성분이 풍부하고, 뿌리 부분에는 칼슘, 사포닌 성분이 많아 인삼 나무로 불리기도 하고, 산삼 나무라 불리기도 한다.특히 동의보감에 따르면 황칠나무는 갑자기 아랫배가 아프고 허리를 펴지 못하는 신기통이나 토하고 설사를 하는 곽란 치료에 좋다고 기록되어 있다.

▣ 황칠나무 효능 11가지

1. 콜레스테롤 수치 개선

나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰줌으로써 동맥경화, 심장병, 고혈압 등을 예방할 수 있게 도와준다. 게다가 혈액순환을 원활히 할 수 있게 도와주기 때문에 신체건강에도 도움이 된다.

2. 전립선과 방광 기능 개선

전립선비대증, 전립선염 그리고 방광기능을 개선시켜주는 효능을 가지고 있다. 특히 나이가 들어감에 따라 요실금이나 야뇨증과 같은 질환이 나타날 수 있는데 이러한 비뇨기과적 질환을 예방하는데 도움을 준다고 알려져 있다.

3. 스트레스 완화

세스키테르펜 성분이 신경계를 안정화시키고 두뇌활동을 활발하게 만들어주며, 게다가 스트레스 해소도 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 갱년기 여성, 불면증, 스트레스 등에 도움이 되며, 황칠나무의 안식향은 마음을 차분하게만들어준다고 한다.

4. 혈관 건강 도움

황칠나무 효능으로 혈관 속 유해 콜레스테롤인 LdL의 수치를 낮추어주고, 좋은 콜레스테롤인 HDL의 수치는 올려주게 되어 혈관의 전반적인 건강증진에 뛰어난 효과가 있다. 그리고 혈류의 흐름을 원활하게 하고, 혈압 조절에 좋은 작용을 하여 고혈압이나 동매경화, 고지혈증 등과 같은 각종 혈 관계 질환들을 예방하고 개선하는데도 많은 도움을 준다.

5. 면역력 강화

황칠나무의 뛰어난 항산화 작용은 질병을 유발하는 원인 중 하나인 활성산소를 제거해주고, 면역 세포의 생성을 원활하게 하여 외부로부터 유입되는 각종 세균과 바이러스 등에 대항하는 면역력을 강화하는데도 탁월한 효능이 있다.

6. 간기능 개선

간이 나빠지면 췌장이 나빠지면서 당뇨가 생기거나 기타 소화기 기능과 신장 기능 등이 나빠질수 있다. 또한 계속 방치하는 경우 간경화, 간염, 간암 등이 올수도 있으며 이런 간의 기능을 개선하는데 황칠나무는 탁월한 효과를 보인다. 또한 간세포 보호, 숙취해소, 피로해소 등에도 효과를 보인다.

7. 항산화 작용

숨을 쉬면서 마시는 산소 중 일부는 활성산소라는 유독 물질로 전환된다. 이 활성산소는 면역체계를 파괴하고 노화는 물론 각종 질병의 원인이 된다. 황칠나무는 항산화 작용에 도움을 줘서 이러한 활성산소를 제거하고 노화방지, 피부미백, 주름 방지 등에 도움이 되기도 한다.

8. 당뇨개선 효과

황칠나무가 가진 전통적인 효능 중 하나는 바로 당뇨에 대항하는 능력이며 이는 다양한 현대적 연구를 통해 그 효과가 검증되고 있다. 스트렙토조토신 유도성 당뇨병 동물모델에서 황칠나무 잎 추출물을 처치한 결과 혈당, 당화혈색소, 등과 같은 당뇨와 관련된 지표가 유의미하게 개선되는 결과가 관찰되었다. 이밖에 당뇨로 인 해 여러가지 합병증을 완화하는데도 황칠나무는 긍정적인 생리작용을 나타낼수 있는것으로 보인다.

9. 뼈 건강 향상

황칠나무는 뼈의 재생력을 향상시켜주어 골절상 등을 당했을때 빠른 회복에 도움을 주고 뼈의 밀도가 낮아져발생하게 되는 골다공증 및 관절염 등에도 탁월한 효능이 있다고 한다. 또한, 뼈를 만드는 세포인 조골세포 증식을 도와 성장기 어린이들의 골격 발달에도 도움을 주며, 남녀노소 어른과 아이 모두의 뼈 건강을 위해서도황칠나무가 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

10. 불면증 해소

황칠나무를 방안에 놓고 그 향을 가득하게 해서 호흡을 하게 되면 불면증 해소에 도움이 된다. 그리고 스트레스, 우울증, 갱년기 등으로 인해 불면증을 호소하는 경우에도 많은 도움이 된다.

11. 피부미용 도움

황칠나무에 함유되어 있는 카테닌 성분은 비타민E에 비해 50배나 높은 항산화 작용을 해서 유해한 활성산소를 제거하는데 효과적이라고 한다. 또한, 강력한 항산화 작용으로 노화방지, 주름 개선과 멜라닌 형성을 억제하여 피부 미백 효능도 탁월해서 전반적인 피부 미용에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.

▣ 황칠나무 부작용

처음 드시는분이나 과다 복용하는분은 자신의 몸의 변화에 주의가 필요하다. 두통, 혈압상승, 심장 두근거림 등으로 나타나면 바로 섭취를 중단하여야 하며 황칠나무는 옻 알러지가 있으신 분도 주의가 필요하다. 목과 혀가 부어오르는 증상이 있거나 가려운 증상이 나타나는 분들도 피해주어야 한다. 마직막으로 황칠나무는 따뜻한 성질을 띄기 때문에 몸에 열이 많은 분들은 주의해야 하며 임산부나 수유부에게는 혈류를 촉진하기 때문에 섭취안하는것이 바람직하다.