갑상선암발생원인,종류,증상,치료법,좋은음식9가지에 대해서 알아보자.

▣ 갑상선암 발생 원인, 종류, 증상, 치료법, 좋은음식9가지

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갑상선 유두암은 갑상선암 중 80~90%를 차지할 만큼 가장 흔한 암으로 알려져 있다. 갑상선은 목 앞쪽 중앙 부위에 위치한 나비모양의 내분비 기관으로 체온유지, 신체대사의 균형을 유지 하는 역할을 수행한다. 중앙암등록본부 2020년 자료에 의하면 2018년 국내에서 발생한 243,837건의 암 발생 건수 중 갑상선암이 남녀 합쳐 28,651건으로전체 암 발생의 11.8%로 2위를 차지했다. 성별에 따른 발생 건수는 남성 6,727건, 여성 21,924건으로 여성 발생 건수가 3배 이상 높다. 남녀 합쳐 연령대별로는40대가 27%로 가장 높고, 50대는 25%, 30대 21.2% 순으로 발생한다. 지금부터 갑상선암발생원인,종류,증상,치료법,좋은음식9가지에 대해서 알아보자.

▣ 갑상선

갑상선은 삶의 질에 큰 영향을 주는 기관으로 우리몸의 체온 조절과, 에너지 대사를 담당해 기능이 줄어들면 몸에 힘이 빠지고 피로감을 느끼게 된다. 우리 몸의 보일러라고 불리기도 하는 나비모양의 내분기기관으로 혈관과 기도를 둘러싸고 있고 주변으로 우리몸의 면역력을 담당하는 림프절과 기도, 성대신경, 혈관등이분포되어 있다.

▣ 갑상선암 발생 원인

- 유전자 요인(수질암의 가족력)

BRAF, RAS 유전자 돌연변이, RET, TRK 종양 유전자의 활성화, RET/PTC, PAX8/PPAR gamma 유전자의 재조합, P53 종양 억제 유저잔의 돌연변이

- 환경적 요인

외부 혹은내 부의 방사선 노출과 요오드가 부족한 지역에서 갑상선암 발생 증가

▣ 갑상선 종류

1. 갑상선 유두암

갑상선 유두암은 전체 갑상선암의 90~95%를 차지하며 주로 경부 림프절의 국소 침범만 나타나고 폐나 다른 장기 등으로 원격전이는 드물어 예후가 가장 좋은 편이다. 

2. 갑상선 수질암

칼시토닌을 분비하는 것이 특징으로 암유전자의 돌연변이로 인해 나타나는 경우가 많다. 치료법이 제한적이나 조기발견이 이루어지면 예후가 나쁘지는 않다. 

3. 갑상선 역형성암 ( 갑상선 미분화암 )

전체 갑상선암의 1%를 차지하며 진행속도가 빠르고 항암제 및 방사선 치료에 잘 반응하지 않아 매우 치명적인 암이다.

4. 갑상선 여포암

전체 갑상선암의 2~3%를 차지하며 혈관을 통해 다른 부위로 전이가 나타나는 경우도 있지만 성장속도가 느려 예후는 좋은 편이다. 

▣ 갑상선 유두암 증상

대부분의 갑상선암은 뚜렷한 임상증상이 없으며, 통증 없이 만져지는 경부 종괴(혹, 결절)로 발견되는 경우가 많다. 경부 종괴와 더불어 쉰 목소리, 삼키기 어려움 등의 증상이 있으면 갑상선암의 가능성을 확인하여야 한다. 최근에는 70% 이상이 1 cm 이하의 크기로 전혀 만져지지 않고, 초음파 검사 등을 통해서 발견되고 있으므로 증상이 없는 경우가 대부분이다.

▣ 갑상선 유두암 치료법

갑상선 유두암의 치료법으로는 수술을 통해 암을 제거하는 것이 최선이나, 그 크기가 지나치레 작을 경우에는 추적관찰을 하며 수술 시기를 조절하기도 한다. 암세포와 함께 갑상선 조직이 제거될 경우, 호르몬 분비에 이상이 생길수 있으므로 호르몬 치료 등도 같이 병행해야 하며, 재발의 위험이 높은 경우에는 추가로 방사선 치료를 시행하기도 하며 절제 수술 후 호르몬 분비가 부족한 경우에는 경구약을 복용하여 이를 보충하여야 한다.

▣ 갑상선에 좋은 음식 9가지

1. 블랙베리

베리류에는 갑상선 기능에 도움을 주는 항산화 물질이 풍부하다. 갑상선 기능 저하증 환자는 노화를 촉진하고 질병을 유발하는 활성 산소 수치가 높다. 항산화 물질이 풍부한 식품을 먹으면 도움이 된다. 블랙베리, 산딸기, 크랜베리 등에 특히 많다.

2. 브라질너트

호박씨, 아몬드 등 견과류에는 마그네슘이 풍부하다. 특히 브라질너트는 강력한 항산화 물질인 셀레늄까지풍부해 갑상선 기능 강화에 도움을 준다.

3. 시금치

상추, 근대 등 잎이 많은 채소에는 마그네슘이 풍부하다. 갑상선 호르몬의 정상적인 분비에 필요한 물질이다. 나물, 샐러드 등으로 평소 식단에 잎채소를 충분히 넣어 먹으면 좋다.

4. 해조류

갑상선이 제대로 기능하려면 요오드가 필요하다. 부족하면 갑상선암 발병 위험이 커지기때문이다. 미역, 김, 다시마 등에 요오드가 많다. 단, 과도한 섭취는 금물이다. 갑상선 기능 저하증 환자의 경우 병을 더욱 악화시킬 수 있다.

5. 새우

게, 랍스터 등 갑각류에도 요오드가 풍부하다. 새우 85g을 먹으면 하루 권장량의 20%를 섭취할 수 있다. 갑각류에는 아연도 풍부하다. 갑상선 호르몬을 활성화해 몸 안에서 호르몬이 효과적으로 쓰이는 걸 돕는 성분이다.

6. 검은 콩

콩에는 여성호르몬인 에스트로겐 대체 성분인 이소블라본 성분이 풍부하다. 이소블라본은 천연 여성 호르몬제이며, 제니스틴이라는 성분은 갑상선암을 예방할수 있으며, 갑상선질환으로 호르몬제를 복용하는 분들에게도 좋다.

7. 차가버섯

방송에서도 여러 번 소개해 주면서 엄청난 건강음식으로 화제가 된 적이 있다. 차가버섯이 갑상선암에 좋은 이유는 베타글루칸 함량이 높기 때문이다. 그래서 우리 몸에 해로운 활성산소를 제거해 주고 면역력을 높이는데 도움을 준다.

8. 녹차와 유산균

녹차는 여러 종류의 항산화제가 있어서 정상세포의 유전자가 암세포로 변형되는 것을 막아주며 유산균은 장내에서 나쁜 세균의 성장을 막고 면역기능을 강화시켜주기 때문에 갑상선에 좋다고 한다. 특히 요구르트에는 요오드 성분은 물론 프로바이오틱스도 풍부해 소화기 계통 건강에도 좋다고 한다.

9. 토마토

토마토의 효능은 이미 세계적으로 인정받았으며 갑상선 관련 질환 중 갑상선암에 좋은 음식이다. 토마토가 함유하고 있는 라이코펜 이라는 성분이 각종 암의 발병률을 저하시켜 주는 항암효과를 갖고 있으며 비타민C가 풍부해 갑상선암에 탁월한 효과를 보인다.