필리너트 필리넛1 필리너트(필리넛) 효능 6가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 필리너트(필리넛) 효능 6가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 필리핀 화산지대에서 재배하는 필리너트는 영양가가 높아 견과류의 왕, 견과류의 귀족이라고 불린다. 호두까기처럼 필리너트 전용 막대를 사용해 단단한 껍질을 쪼개면 부드러우면서 아삭아삭한 식감의 열매를 맛 볼 수 있다. 필리너트는 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 낮추는데 도움이 되는 것으로 밝혀진 오메가-3 지방산을 포함한 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방의 훌륭한 공급원이다. 지금부터 필리너트 효능 6가지 및 부작용에 대해서 알아보자. ▣ 필리너트(필리넛) 필리너트는 호주, 뉴기니와 동남아시아에서 재배된다. 포화 및 단일 불포화 지방의 공급원으로 다른 견과류와 차별화되는 영양분을 포함한다. 일일 권장 섭취량을 충족할 만큼 .. 2023. 7. 10. 이전 1 다음
