양파즙2 양파즙 효능 10가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 양파즙 효능 10가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 양파는 다양한 음식에 자주 활용되는 식재료이다. 특히 영양소가 풍부하기 때문에 많은 사람들이 요리를 할 때 주 재료라기보다는 보조하는 용도로 쓰이는 경우가 많다. 요리에 자주 쓰이는 양파는 고혈압 같은 혈압을 내려주고 콜레스테롤을 낮춰주는데 탁월한 효과가 있어서 꾸준히 먹어주면 몸에 아주 좋다. 지금부터 양파즙 효능 10가지 및 부작용에 대해서 알아보자. ▣ 양파 양파는 인류가 사용하는 가장 오래된 채소 중 하나로, 역사는 약 5000년 전부터 시작되었다. 원산지는 지중해 지역으로 추정되며, 현재는 전 세계적으로 재배되고 있다. 양파는 매콤하고 쌉쌀한 맛이 특징이며, 이는 양파에 함유된 알리신이라는 화학물질 때문에 발생한다. 또한, 양파에는 다양한 영양.. 2023. 7. 17. 현대인들이 찾는 즙 효능 9가지 1편 ▲현대인들이 찾는 즙 효능 9가지 1편 몸에 좋은 과일, 채소, 음식을 일일이 챙겨먹기 힘든 현대인들에게 즙은 구세주와도 같은 존재이다. 몸에도 좋고 먹기도 편한 즙 하지만 모든 즙이 내몸을 건강하게 만드는 것은 아니다. 나에게 필요한 영양소를 함유하고 있는 즙을 올바르게 골라서 먹는 것이 중요하다. 그래서 이번에는 현대인들이 찾는 즙효능 9가지에 대해서 알아보자. ◆ 칡즙 1. 혈액순환 칡즙에 함유된 퓨에라린 성분은 혈액순환을 원활하게 하고 미세순환 또한 개선하는 효과를 가지고 있다. 원활한 혈액순환으로 피로회복을 돕고 관상동맥과 뇌혈관을 확장하여 각종 심혈관 질환을 예방하는데 탁월하다. 2. 해열작용 칡즙은 비장과 위장을 건강하게 해주고 해열작용에 뛰어나다. 칡즙은 찬 성분을 가지고 있어서 몸의 뭉친.. 2021. 9. 3. 이전 1 다음
