쑥갓 효능 10가지, 부작용, 쑥갓나물무침 만드는법에 대해서 알아보자.
쑥갓 효능 10가지, 부작용, 쑥갓나물무침 만드는법 쑥갓은 영양이 많은 알칼리성 식품으로서 현대인들의 산성화 되는 체질을 막아주는 고마운 식재료이다. 쑥갓은 국화과에 속하는 채소로 지중해 연안이 원산지이다. 초여름에 노란색 또는 흰색의 꽃이 피고 향이 강하다.그리고 한국, 일본, 중국에서는 식용채소로 이용되며 온실에서 재배하여 사계절 내내 먹을 수 있으며, 쑥갓의 향은 마음을 진정시키고 이완시켜서 신경 안정에 도움이 되어 불면증이나 우울감이 완화되며 스트레스가 덜 쌓이게 하는데 도움이 된다. 지금부터 쑥갓 효능 10가지, 부작용, 쑥갓나물무침 만드는법에 대해서 알아보자. ▣ 쑥갓 쑥갓은 쑥같이 생겼다에서 유래한 이름으로 한약명은 동호인데 도라지목, 국화과의 1~2년생 식물로 원산지는 지중해 연안으로 중국..
2023. 7. 21.
