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삼계탕 재료2

황기 효능9가지,부작용,황기차 만드는방법에 대해서 알아보자. ◈ 황기 효능 9가지,부작용,황기차 만드는방법에 대해서 알아보자. 한약재 등으로 많이 쓰이는 황기는 일반적으로 말린 뿌리를 사용하는데 동의보감에서는 황기가 기를 돕고 살찌게 하며 추웠다 열이 나는 것을 멎게 하고, 신장이 약해서 귀가 먹은 것을 치료하며, 통증을 멎게 한다. 또한 어린아이의 온갖 병과 여러 가지 부인병을 치료한다고 밝힌 바 있다. 지금부터 황기 효능9가지,부작용,황기차 만드는방법에 대해서 알아보자. ◈ 황기 황기는 한의학에서 한약재로 2000년 이상 너무나 많이 오랜 기간 사용해 온 본초로 신농본초경에 만성피로, 당뇨, 식욕상실에 효능이 있다고 기록 되어있다. 황기는 맛이 달며, 성질이 따뜻하고, 폐와 위장 기능을 북돋우며, 기력이 떨어져 땀이날때는 원기를 보충하는데 뛰어나다. 그리고 주.. 2022. 7. 28.
초복에 삼계탕먹는이유, 재료 효능, 효능7가지,삼계탕 끓이는방법 ▣ 초복에 삼계탕먹는이유,재료효능,효능7가지,삼계탕끓이는방법 삼계탕은 영계의 뱃속에 찹쌀, 밤, 대추, 마늘을 넣고 푹 끓여 먹는 영계백숙과 인삼을 더한 계삼탕에서 시작되었는데 1960년대 인삼이 대중화되면서 발전한 요리가 지금의 삼계탕이다. 삼계탕은 고단백 영양 식품으로 여름철 원기가 떨어진 체력에 단백질을 보충하는데 좋다. 특히 여름철에는 무더위를 식히기 위해 차가운 음료나 식품을 많이 섭취하게 된다. 때문에 몸을 따뜻하게 만들 수 있는 삼계탕과 같은 뜨거운 보양식이 필요하다.나트륨과 담백질 함유랑으로 칼로리가 높은 삼계탕의 경우 한 그릇에 918kal정도의 열량을 나타낸다. 때문에 살코기의 건더기 위주로 국물은 적게 섭취해 칼로리와 나트륨의 섭취를 적절하게 조절하는 것이 중요하다. 지금부터 초복에 .. 2022. 7. 15.