면역력 음식2 이석증에 좋은 9가지 음식 ◆이석증에 좋은 9가지 음식◆ ◇이석증이란? 이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 증상으로, 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈입니다. 이석증은 어지럼의 가장 흔한 원인입니다. ■이석증의 원인 및 증상 이석증은 귀 안쪽에 위치한 반고리관에 칼슘 돌덩어리인 결석이 생기고 그 결석이 반고리관을 벗어나면 발생하는 증상을 말한다. 이석증은 스트레스와 과로, 면역력이 떨어지는 등 이유가 이석증이 발생하는 원인이다. 또한 특별한 이유 없이 잠이 부족하거나 피곤할때 생길수도 있다. 이석증을 발생할 경우는 결석이 움직일 때마다 마치 배를 타듯 어지럽거나 두통과 구토 증상이 동반되며 식은땀을 흘릴 수 있고, 눈이 흔들리며어지러운 증상이 있다. 어.. 2021. 8. 8. 면역력을 높이는 최고의 음식 9가지 ◇면역력을 높이는 최고의 음식 9가지◇ 현재 우리는 바이러스 및 세균감염을 막는데 가장 좋은 면역력 향사에 힘써야 할 때 입니다. 먹을 것만 잘 챙겨 먹어도 면역체계를 건강하게 유지 할 수 있다. 신선한 채소와 곡식, 과일과 더 불어 하루 8~10장 정도의 물을 마시면 감시 등 각종 바이러스에 대비하는데 큰 도움이 될 것이다. 오늘은 면역력에 대해 알아보고, 면역력 높이는 최고의 음식 9가지에 대해 소개할께요. 1. 닭고기 스프 소금기 있는 닭고기 스프는 기관지염 약처럼 점 액을 얇게 만드는 기능을 갖고 있다. 닭고기를 요리 할 때 나오는 아미노산 시스테인은 기관지염 약인 아세틸시스테인과 화학적으로 비슷하다. 또한 스프 맛을 내기 위해 들어가는 마늘이나 양파도 면역력을 올리는데 도움을 준다. 2. 소고기.. 2021. 7. 30. 이전 1 다음
