링티 효과 8가지, 하루섭취량, 부작용에 대해서 알아보자.
링티 효과 8가지, 하루섭취량, 부작용에 대해서 알아보자. 요즘에는 링티에 대한 사람들의 관심이 뜨겁다. 링티라는 이름은 사람들이 맞는 링거와 차의 합성어로 충분한 수분을 제공하면서 인체에 수분 흡수량을 높이는 수분 보충 음료이다. 하루 평균 물 권장량이 2L인데, 그만큼의 물을 마시는 것은 사실 쉽지가 않다. 수분보충이 제대로 되지 않으면 영양분과 산소를 옮길 수 없어 체력이 저하되고 체온조절이 어려우며 노폐물이 쉽게 배설되지 않게 되며, 게다가 일상생활에서 물대신 탄산음료, 커피, 차 등을 선호하시는 분들이라면 수분이 더욱 부족하기 때문에 수분보충을 더욱 많이 해주어야 한다. 지금부터 링티 효과 8가지, 하루섭취량, 부작용에 대해서 알아보자. ▣ 링티 링티는 마시는 링거라는 뜻으로 보시면 된다. 원래..
2023. 2. 20.
