타우린이 많이 들어있는 식품1 타우린 효능7가지 및 함유된 음식 9가지에 대해서 알아보자. 타우린 효능 7가지 및 함유된 음식 9가지에 대해서 알아보자. 피로 해소에 도움되는 영양소 중 대표적인 것이 타우린이다. 타우린은 체내 혈당이 부족할 때 당 분해를 촉진하는 유전자를 활성화해 에너지를 생산한다. 근육의 에너지 생성도 돕는데, 칼슘이 근육세포 속으로 들고나도록 하는 수송체 기능을 활성화해준다. 한 마디로, 에너지 생성을 촉진해 활력을 높이는 것이다. 지금부터 타우린 효능 7가지 및 함유된 음식 9가지에 대해서 알아보자. ▣ 타우린 타우린은 19세기 초, 독일의 화학자 티드만과 그멜린이 황소의 담즙에서 처음으로 분리한 성분으로, 이름이 타우린인 것은 라틴어로 타우루스가 황소이기 때문이다. 하지만 이 성분은 황소라는 이름과는 달리 다양한 음식물에서 발견될 뿐만 아니라, 우리 몸에서도 생성되는 .. 2023. 2. 1. 이전 1 다음
