서리태 콩물 효능 10가지, 만드는법, 부작용에 대해서 알아보자.
서리태 콩물 효능 10가지, 만드는 법, 부작용에 대해서 알아보자.서리태 콩물은 음료처럼 마시면 편한다. 특별한 식품을 첨가하지 않아도 적절한 단맛과 고소한 맛을 즐길 수 있다. 콩이 우리 몸에 좋다는 건 누구나 아는 일이다. 여름에는 땀으로 체내의 질소가 다량배설되므로 단백질 보충이 필요하다. 콩은 칼로리나 지방질, 당질은 적은 반면, 단백질은 풍부한 저지방 고단백식품으로 피로해소를 돕고 혈관을 튼튼하게 유지시켜 동맥경화와 노화를 방지해 준다. 지금부터 서리태 콩물 효능 10가지, 만드는 법, 부작용에 대해서 알아보자.▣ 콩물 서리태콩은 서리를 맞아 자란다고 하여 이름이 유래되었다. 겉껍질은 검고, 동글동글한 모양의 형태를 띈다.물에 담가 두면 껍질이 불려지는데, 이때 당도가 높아진다. 서리태 콩물은 ..
2024. 5. 9.
