캐슈넛과 당뇨1 캐슈넛 효능 13가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 캐슈너트 효능 13가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 캐슈넛은 아메리카 원주민이 먹는 열매 중 하나였다. 유럽의 탐험가가 아메리카를 탐험하다가 유럽으로 전파가 되었으며, 이후 아시아와 아프리카로 확산되었다. 캐슈너트은 다른 견과류에 비해 식감이 부드러우며 헤이즐럿, 호두, 아몬드와 함께 세계 4대 견과류 중 하나이다. 구운 캐슈너트 칼로리는 100g당 565kcal이며, 하루 섭취량은 25g으로 5 ~ 10개 정도이다. 지금부터 캐슈너트 효능 13가지 및 부작용에 대해서 알아보자. ▣ 캐슈넛 캐슈너트은 옻나무과에 속하는 캐슈나무의 씨앗으로 누르스름한 빛깔에 둥글게 구부러진 모양이 특징이며 중앙아메리카와 남아메리카지만 인도와 베트남 쪽이 최대 생산지이다. 미약한 단맛과 고소한 맛, 많이 단단하지 않고 향도.. 2023. 5. 30. 이전 1 다음
