장어즙 추천1 장어즙 효능 12가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 장어즙 효능 12가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 장어는 대표적인 스테미너로 기력회복에 좋은 보양식이다. 순간적인 기력 회복보다는 오래 체력을 유지하기 위해서는 꾸준히 먹는 것이 좋다. 초밥 재료로, 또는 생선 구이, 탕, 조림 등 다양한 음식으로 먹을 수 있어서 접근성은 좋지만 과다 섭취 시 복통, 설사와 같은 장어즙 부작용이 나올 수 있어서 섭취량을 지켜 먹어야 한다. 지금부터 장어즙 효능 12가지 및 부작용에 대해서 알아보자.▣ 장어 긴 물고리라는 뜻을 가진 뱀장어목에 속하는 모든 종을 장어라고 한다. 60cm에서 최대 4m까지 자라는 등 종류에 따라 크기가 다양하다. 민물과 바다를 오가는 뱀장어를 제외하고는 모든 장어는 바다에서 서식하며 동굴이나 바위틈에 숨어 산다. 특히 등지느러미와 뒷지느러.. 2024. 7. 4. 이전 1 다음
