율무차 효능 11가지,부작용,먹는방법에 대해서 알아보자.
율무차 효능 11가지,부작용,먹는방법에 대해서 알아보자. 예로부터 율무를 먹여 키운 말들은 몸이 날렵하고 강해서 병이 들지 않고 천리를 하루에 달려도 피로를 모른다는 이야기가 전해질 만큼 율무 효능은 많이 알려져 있다. 율무는 옛부터 약재나 차로 많이 사용되어 온 영양 식품이다. 국내에서는 강원 영월,충북 제천 등에서 율무가 재배되며, 율무의 칼로리는 가공되지 않은 율무 기준으로 100g당 377kcal이며, 가루나 분말로 만든 율무는 100g당 393kcal이다. 지금부터 율무차 효능 11가지,부작용, 먹는방법에 대해서 알아보자. ▣ 율무 율무는 볏과에 속한 작물로, 율무의 원산지는 동남아시아와 중국 납부 지역 일대이다. 그 지역에서는 4000년 전부터 재배해온 여러해살이 작물이지만, 기후가 다른 우리..
2022. 12. 23.
