애호박 효능 12가지, 부작용, 애호박볶음 만드는법에 대해서 알아보자.
애호박 효능 12가지, 부작용, 애호박볶음 만드는 법 우리나라에서 재배되고 있는 호박은 애호박과 늙은 호박으로 구분하여 부른다. 한국에서 재배되는 호박은 애호박, 늙은 호박, 단호박, 주키니 호박이 있다. 그중에 애호박은 요리에도 자주 사용되고 맛이 좋을 뿐만 아니라 부드러운 식감 때문에 아이들 반찬으로 많이 사용한다. 1년생의 덩굴성 초본 식물인 애호박은 중앙 남아메리카가 원산지로 알려져 있다. 익지 않아서 씨가 여물지 않은 상태의 호박으로 봄에 심어 가을까지 계속 수확하며, 애호박은 3~10월이 제철이다. 애호박은 탄수화물 단백질 칼슘 비타민 베타카로틴 무기질 등 다양한 성분들을 함유하고 있다. 지금부터 애호박 효능 12가지, 부작용, 애호박볶음 만드는 법에 대해서 알아보자. ▣ 애호박 애호박은 동양..
2023. 6. 17.
