아사이베리 효능 10가지, 부작용, 먹는법에 대해서 알아보자.
아사이베리 효능 10가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자. 최근에는 전 세계적으로 아사이벨리의 효능이 알려지면서 소비가 급증하고 있다. 아사이베리는 아마존강 열대우림 속에서 자생하는 야자나무에서만 수확이 가능하므로 현지에서도 수확량이 적고, 수확 후 12시간이 지나면 바로 부패 되기 때문에 보존 기간이 짧아 산지를 제외하고는 냉동 과육이나 냉동 펄프를 가공하여 만든 스무디, 아이스크주스, 아세이베리 분말형태로 판매되고 있다. 아사이베리는 필수 지방산을 포함하여 오메가 3, 오메가 6(리놀산), 오메가 9(올레인산)를 함유하고 있다. 그리고 아스파트산과 글루탐산 같은 아미노산을 포함하여 각종 비타민과 무기질이 풍부하다. 지금부터 아사이베리 효능 10가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자. ▣ 아사..
2023. 8. 27.
