쑥차 효능 8가지, 먹는법, 카페인에 대해서 알아보자.
쑥차 효능 8가지, 먹는 법, 카페인에 대해서 알아보자.봄철에 수확한 쑥은 부드럽고 은은한 향을 지니고 있어 요리재료로 인기가 많다. 봄철 채취한 쑥은 신선함이 살아 있어 국을 끓이거나 차를 우려내고 떡을 만들어 먹기에 아주 적합하다. 쑥은 생명력이 강해서 오래전부터 우리나라에서는 식용과 약용으로 널리 활용해 왔으며 비타민A, C, 칼슘, 철분, 식이섬유를 다량 함유하고 있어 면역력을 강화하고 뼈 건강에도 도움을 준다. 지금부터 쑥차 효능 8가지, 먹는 법, 카페인에 대해서 알아보자.▣ 쑥쑥은 국화과에 속한 여러해살이 풀로, 동의보감에서도 속을 따뜻하게 하고, 피를 맑게 해 주며, 냉증을 없애주는 약초로 기록되어 있다. 쑥떡, 쑥국, 쑥찜, 쑥뜸까지 활용법도 다양하고, 특히 쑥차는 간편하게 건강을 챙길 ..
2025. 4. 15.
