사과식초 효능 10가지, 부작용, 세안법에 대해서 알아보자.
사과식초 효능 10가지, 부작용, 세안법에 대해서 알아보자. 식초는 오래전부터 중요한 조미료로 사용되어 왔다. 식초는 제조법에 따라 합성식초와 양조식초로 나뉜다. 합성식초는 빙초산 또는 초산을 먹는 물에 희석하여 만들어진 것으로 한때 음식점 등에서 식품에 쳐서 먹는 초로 사용되었다. 그러나 합성식초에 포함된 화학 물질이 몸에 악영향을 미치는 것이 알려지면서 선진국에서 빙초산을 독극물로 분류하고 있다. 건강에 좋은 식초는 천연 발효된 양조식초를 말한다. 시중에 나와 있는 양조식초는 쌀식초, 곡물식초, 사과식초, 포도식초, 감식초, 허브식초 등 다양하다. 사과식초에는 식초산, 구연산, 말산, 구리, 칼슘, 칼륨, 비타민C, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 건강 효능을 가지고 있다. 지금부터 사과..
2024. 3. 31.
