대추즙 효능 9가지, 부작용, 만드는법에 대해서 알아보자.
대추즙 효능 9가지, 부작용, 만드는 법에 대해서 알아보자.대추는 간식으로도 좋지만, 예로부터 한의약에서 약재로 많이 사용되어 온 과일이다. 하루에 대추 3알을 먹으면 늙지 않는다는 속담이 있을 정도로 건강에 좋은 열매로 알려져 있다. 대추는 동양에서는 약재와 건강식품으로 활용되었으며 서양에서도 jujube라는 이름으로 소개된다. 전 세계적으로 약 40여 종이 있으며, 주로 말려서 사용되거나 차, 시럽, 한약의 재료로 사용된다. 지금부터 대추즙 효능 9가지, 부작용, 만드는 법에 대해서 알아보자.▣ 대추즙대추즙은 말린 대추를 물에 넣고 오랜 시간 끓여 대추의 영양 성분이 농축된 상태로 섭취할 수 있는 즙 형태의 건강 음료이다. 대추는 전통적으로 면역력 강호, 피로해소에 효과적인 과일로 알려져 있으며 대추..
2024. 12. 3.
사과대추 효능 10가지, 보관법, 칼로리, 부작용에 대해서 알아보자.
사과대추 효능 10가지, 보관법, 칼로리, 부작용사과대추는 말 그대로 사과와 대추를 접목한 과일로 일반 대추보다 2~4배 큰 크기를 자랑하며 사과처럼 아삭한 식감을 갖고 있다. 사과대추가 인기를 끌고 있는 이유는 각종 건강 성분이 많기 때문이다. 피로해소와 면역력 증진, 피부 재생에 도움을 주는 비타민C가 100g당 70mg이나 함유되어 있다. 지금부터 사과대추 효능 10가지, 보관법, 칼로리, 부작용에 대해서 알아보자.▣ 사과대추대추는 예로부터 삼계탕이나 백숙 등 각종 보양식에 빠지지 않고 들어갔을 뿐만 아니라 전통 혼례, 제사, 차례 등에도 필요한 식품으로 우리 민족의 사랑을 받던 건강식품이다. 그중에서도 커다란 크기를 가지고 있어 황제 왕 대추라고도 불리는 사과대추가 있다. 과즙도 많고 당도가 높아..
2024. 12. 1.
