루테인 지아잔틴 효능5가지, 제품 고르는법, 하루권장량, 풍부한 천연음식
● 루테인 지아잔틴 효능5가지, 제품 고르는법, 하루권장량, 풍부한 천연음식 눈은 인체 기관 중에서 노화가 가장 빠르게 일어나는 곳으로, 한 번 눈 건강이 나빠지면 회복이 어렵다. 눈의 피로를 풀고 시력을 회복하려면 평소 눈에 좋은 영양제를 챙기는 것이 추천된다. 대표적으로 루테인과 지아잔틴은 우리 눈의 시력을 담당하는 황반의 구성물질로 시력감퇴를 막는데 필수적이다. 황반변성의 원인으로는 유전, 인종, 흡연 등도 꼽히지만, 노화가 가장 큰 원인이다. 황반을 구성하는 루테인과 지아잔틴 색소는 체내에서 자체적으로 생성되는 물질이 아니라서 반드시 보충해야 한다. 지금부터 루테인 지아잔틴 효능5가지, 제품 고르는법, 하루권장량, 풍부한 천연음식에 대해서 알아보자. ● 루테인 지아잔틴 루테인과 지아잔틴은 눈의 노..
2022. 1. 6.
백내장의 원인 및 예방법
◆ 백내장의 원인 및 예방법◆ ■ 백내장이란? 우리 눈 속의 투명한 수정체에 혼탁이 온 상태를 말하며, 안개가 낀 것처럼 흐릿하게 보이게 된다. 백내장의 초기변화의 빈도는 연령별로 다른데, 40대 29.1%, 50대 52.8%, 80대에는 거의 100%에서 발생하는 것으로 알려져 있고, 최근 평균 수명이 증가함에 따라 백내장의 유병률도 꾸준히 높아지고 있다. 수정체혼탁은 농도의 차이와 원인에 따라서 많은 변형이 있으며, 진행정도에 따라서 초기백내장, 미성숙백내장, 성숙백내장의 세가지 경과를 거친다. ■ 백내장 원인 ☆ 눈 노화 ☆ 고혈압 ☆ 비만 ☆ 눈 부상, 수술 ☆ 과도한 음주 ☆ HRT(호르몬 대체 요법) ☆ 과도한 자외선 노출 ■ 백내장 증상 시야가 안개가 낀 것처럼 뿌옇게 보이며, 멀리 있는 사..
2021. 8. 21.
