배즙2 목감기 예방에 좋은 음식 10가지 ■ 목감기 예방에 좋은 음식 10가지 요즘처럼 추운 겨울철엔 불청객 감기 바이러스가 쉽게 찾아온다. 목이 잠기거나 부어오르는 목감기에 걸린 환자도 흔히 나타난다. 목감기에 걸렸을 때 가장 괴로운 점은 침이나 음식물을 삼길 때마다 느껴야 하는 통증이다. 그래서 목감기가 심할 때는 음식을 아예 먹지 못하는 경우가 많다. 전문가들은 목감기가 심할 때는 따뜻한 물을 마시는 게 좋다고 말한다. 따뜻한 물을 자주 마시면 통증을 완화할 수 있기 때문이다. 지금부터 목감기 예방에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보자. ■ 목감기 급성인두염(acute pharyngitis)으로 목이 붓고 목 안이 따가울 정도로 아픈 증상의 감기를 말한다. 바이러스나 세균 등의 감염에 의해 인두에 염증이 생긴 경우를 인두염이라고 하며, .. 2021. 11. 11. 현대인들이 찾는 즙 효능 9가지 1편 ▲현대인들이 찾는 즙 효능 9가지 1편 몸에 좋은 과일, 채소, 음식을 일일이 챙겨먹기 힘든 현대인들에게 즙은 구세주와도 같은 존재이다. 몸에도 좋고 먹기도 편한 즙 하지만 모든 즙이 내몸을 건강하게 만드는 것은 아니다. 나에게 필요한 영양소를 함유하고 있는 즙을 올바르게 골라서 먹는 것이 중요하다. 그래서 이번에는 현대인들이 찾는 즙효능 9가지에 대해서 알아보자. ◆ 칡즙 1. 혈액순환 칡즙에 함유된 퓨에라린 성분은 혈액순환을 원활하게 하고 미세순환 또한 개선하는 효과를 가지고 있다. 원활한 혈액순환으로 피로회복을 돕고 관상동맥과 뇌혈관을 확장하여 각종 심혈관 질환을 예방하는데 탁월하다. 2. 해열작용 칡즙은 비장과 위장을 건강하게 해주고 해열작용에 뛰어나다. 칡즙은 찬 성분을 가지고 있어서 몸의 뭉친.. 2021. 9. 3. 이전 1 다음
