면역력음식2 면역력을 높이는 최고의 음식 9가지 ◇면역력을 높이는 최고의 음식 9가지◇ 현재 우리는 바이러스 및 세균감염을 막는데 가장 좋은 면역력 향사에 힘써야 할 때 입니다. 먹을 것만 잘 챙겨 먹어도 면역체계를 건강하게 유지 할 수 있다. 신선한 채소와 곡식, 과일과 더 불어 하루 8~10장 정도의 물을 마시면 감시 등 각종 바이러스에 대비하는데 큰 도움이 될 것이다. 오늘은 면역력에 대해 알아보고, 면역력 높이는 최고의 음식 9가지에 대해 소개할께요. 1. 닭고기 스프 소금기 있는 닭고기 스프는 기관지염 약처럼 점 액을 얇게 만드는 기능을 갖고 있다. 닭고기를 요리 할 때 나오는 아미노산 시스테인은 기관지염 약인 아세틸시스테인과 화학적으로 비슷하다. 또한 스프 맛을 내기 위해 들어가는 마늘이나 양파도 면역력을 올리는데 도움을 준다. 2. 소고기.. 2021. 7. 30. 대상포진 증상 및 대상포진에 좋은 음식 대상포진 증상 및 대상포진에 좋은 음식 O 대상포진이란? '띠 모양의 발진'이라는 뜻으로 피부의 한 곳에 통증과 함께 신경대를 따라서 줄무늬 모양의 발진과 수포들이 발생하는 질환으로, 통증이 매우 심한 것이 특징입니다. 원인은 수두를 유발하는 수두 대상포진바이러스(Varicella zoster virus, VZV)입니다. 대게 나이가 들면서 떨어지는 면역력이 주된 원인으로 판별되었지만, 스트레스와 과로 등의 요인을 통해 젊은 층의 면역력이 낮아짐에 따라 젊은이들도 안심할 수 없게 되었다. 도를 지나친 다이어트 및 영양 불균형, 운동 부족 등으로 인해 저하된 immunity는 우리 몸에 잠복하고 있던 바이러스의 활동에 큰 공헌을 하게 된다. O 대상포진 증상 -발병 초기 증상: 피부에 불쾌감을 느끼며, 몸.. 2021. 6. 29. 이전 1 다음
