면역력3 면역력을 높이는 방법 10가지 ● 면역력을 높이는 방법 10가지 요즘에는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 지속되면서 면역력에 대한 관심이 끊이지 않고 있다. 면역력이 떨어지면 감기, 대상포진, 단순포진 등 감염병에 걸릴 위험이 커진다. 면역력에 영향을 줄 수 있는 주요 요소들은 영양, 운동, 스트레스, 수면 등으로 생활습관과 밀접하게 관련돼 있다. 따라서 일상생활의 패턴을 점검해보고 면역력 강화에 도움이 되도록 개선하는 노력이 필요하다. 지금부터 면역력을 높이는 방법 10가지에 대해서 알아보자. ● 면역력 면역력은 외부 환경으로부터 우리의 몸을 보호하기 위한 방어 시스템이다. 즉, 면역력이 높아야 세균, 바이러스, 미세먼지 등 각종 유해물질로부터 몸을 보호해 질병을 예방할수 있다. ● 면역력을 높이는 방법 10가지 1... 2022. 2. 10. 암을 치료하는 방법 4가지 ◈ 암을 치료하는 방법 4가지 암은 공룡에게도 있었다는 것이 그 화석에서 발견되고 있다. 실제로 암은 사람만이 아니라 모든 동물과 심지어 식물까지 괴롭히고 있다. 현재까지 사람의 암 종류만 해도 100여 가지 이상 알려져 있다. 여러가지 원인으로 발생하는 암을 치료하는 방법이 그동안 수없이 개발되고 있다. 획기적인 항암제라든가 치료법이 나왔다는 뉴스가 일주일이 멀다하고 나온다. 이런 소식이 수십 년을 두고 보도 되어왔지만 암은 아직도 모든사람이 가장 두려워하는 인류 최대의 적으로 남아있다. 암이라면 우선 죽음을 생각할 정도이다. 그도 그럴 것이 사망자 3사람 또는 4사람 중에 1사람이 암으로 희생되고 있기 때문이다. 오늘날 의학연구에서 가장 예산을 많이 쓰는 분야가 암이다. 암의 원인을 찾아내고 그 치료.. 2021. 9. 8. 면역력을 높이는 최고의 음식 9가지 ◇면역력을 높이는 최고의 음식 9가지◇ 현재 우리는 바이러스 및 세균감염을 막는데 가장 좋은 면역력 향사에 힘써야 할 때 입니다. 먹을 것만 잘 챙겨 먹어도 면역체계를 건강하게 유지 할 수 있다. 신선한 채소와 곡식, 과일과 더 불어 하루 8~10장 정도의 물을 마시면 감시 등 각종 바이러스에 대비하는데 큰 도움이 될 것이다. 오늘은 면역력에 대해 알아보고, 면역력 높이는 최고의 음식 9가지에 대해 소개할께요. 1. 닭고기 스프 소금기 있는 닭고기 스프는 기관지염 약처럼 점 액을 얇게 만드는 기능을 갖고 있다. 닭고기를 요리 할 때 나오는 아미노산 시스테인은 기관지염 약인 아세틸시스테인과 화학적으로 비슷하다. 또한 스프 맛을 내기 위해 들어가는 마늘이나 양파도 면역력을 올리는데 도움을 준다. 2. 소고기.. 2021. 7. 30. 이전 1 다음
