로즈마리 허브차 효능1 허브차 효능 6가지, 종류, 주의사항에 대해서 알아보자. 허브차 효능 6가지, 종류, 주의사항에 대해서 알아보자.많은 현대인들의 고질병으로 알려져 있는 불면증과 다량의 커피 섭취부터 각종 스트레스에서 오는 질병이다. 수면 부족이 점점 이어질수록 일상생활의 질은 물론 건강까지도 악화될 수 있는 가운데 허브차는 신경계 안정에 도움이 되며 수면 장애에 많은 도움을 준다. 이외에 차에 들어있는 비타민과 각종 항산화 성분들이 몸속에 쌓인 활성산소를 제거함과 동시에 세포 재생을 도와 면역력 상승에 도움을 주기도 한다. 지금부터 허브차 효능 6가지, 종류, 주의사항에 대해서 알아보자. ▣ 허브차 허브차는 꽃잎이나 씨, 약초, 줄기 등을 건조시켜 끓여 만든 차로써 서양에서 약용이나 향료로 사용하는 식물로 많이 사용되어 왔다. 허브는 자율신경계의 영향을 주어 마음을 진정시켜 .. 2024. 5. 4. 이전 1 다음
