레몬밤 효능 9가지 및 부작용에 대해서 알아보자.
레몬밤 효능 9가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 레몬밤 이름은 영어로는 Lemon Balm으로 적는다. 레몬은 우리가 아는 레몬이 맞고, 밤은 식물에서 채취한 향유나 연고를 뜻한다. 그러고 보면 레몬에서 추출한 향유처럼 보이는데, 그렇지도 않다. 이 식물에서 가장 유용한 부분은 잎과 꽃이다. 레몬 향이 나는데, 이로 인해 이 식물을 레몬밤이라 부르며, 잎을 우려 차로 마시기도 하고, 다양한 요리에 넣어 향긋한 풍미를 더하기도 하고, 오일을 추출하여 민간요법으로 사용하기도 한다. 지금부터 레몬밤 효능 9가지 및 부작용에 대해서 알아보자. ▣ 레몬밤 레몬밤은 지중해 연안에서 2천 년 전부터 재배한 식물로, 허브의 일종으로, 잎에서 레몬의 향기가 붙은 이름으로 쌍둥이 잎 식물, 꿀과의 다년초로 지중해 동부,..
2023. 8. 31.
