돌외잎 추출물1 돌외잎 효능 8가지, 부작용, 먹는법에 대해서 알아보자. 돌외잎 효능 8가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자.나이가 들면서 신체 기능이 저하되고 신진대사가 감소하면 체중 조절이 점점 어려워진다. 이때 도움이 될 수 있는 영양제가 돌외잎 추출물이다. 보통 사람들에게 생소한 이름을 가진 돌외는 덩굴 식물로 인삼의 6배에 달하는 사포닌 50여 종 등 다양한 종류의 비타민과 마그네슘을 함유하고 있으며 무엇보다 다이어트에 좋은 허브로 유명하다. 지금부터 돌외잎 효능 8가지, 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보자.▣ 돌외잎돌외는 울릉도와 충남 이남에서 자란다. 맛은 약간 쓰고 약성이 있어서 차로도 마신다. 잎을 씹으면 단맛이 있어 수국차를 연상시키므로 감차덩굴이란 의미로 덩굴차라는 이름도 있다. 중국에서는 교고람이라고 하는데 본 명칭은 명대 주숙이 지은 구황본초에 처.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
