담석증 원인,증상,치료법,좋은음식,피해야할음식에 대해서 알아보자.
담석증 원인, 증상, 치료법, 좋은음식, 피해야할음식 담낭은 음식물의 소화를 돕는 담즙을 저장하는 장소이다. 이 담낭에 저장된 담즙이 여러 가지 원인으로 인해 돌처럼 단단하게 응고되어 형성된 결석을 담석증이라고 부른다. 통증으로 모든 것을 말하는 담석증의 60 ~ 80%는 증상이 없기도 하지만, 담도산통이라는 극심한 통증을 동반하기도 한다. 오랜 기간 지방 섭취량이 많으면 담석증 발생 위험이 증가한다. 콜레스테롤은 담즙의 주요 성분이므로 기름진 육류, 버터, 마가린, 튀김, 케이크 등 콜레스테롤 생성을 촉진하는 포화지방과 트랜스지방 합량이 높은 식품의 섭취를 줄여야 한다. 담석증을 예방하기 위해서는 다양한 식품군으로 규칙적인 식사를 해야 하고 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄여야 한다. 충분한 식이 섬유 ..
2023. 1. 25.
