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안구건조증 원인,증상,치료방법,눈운동법에 대해서 알아보자. ◈ 안구건조증 원인, 증상, 치료방법, 눈운동법에 대해서 알아보자. 스마트폰, 태블릿 등 전자기기 사용이 늘어난 것도 안구건조증이 증가하는 원인 중 하나로 꼽힌다. 나이가 들면 자연스레 눈물 분비량이 감소하는 것도 한몫한다. 류머티즘 관절염, 쇼그렌 증후군과 같은 자가면역 질환이 있거나 안검염, 만성결막염 같은 염증, 당뇨병, 갑상샘 질환이 있어도 눈물 생산량이 줄어들거나 눈 깜박임 이상을 일으켜 안구가 건조해질 수 있다. 안구건조증은 흔히 겪는 증상이어서 가볍게 생각하는 경우가 많지만, 잘 관리하지 않으면 삶의 질이 크게 떨어진다. 그래서 가습기를 사용해 실내 습도를 40~60%로 유지하고, 히터를 사용할 때에는 얼굴에 바람이 직접 닿지 않도록 하며 환기를 자주 하는 게 좋다. 또한 눈꺼풀 마사지, 눈.. 2022. 6. 6.
눈에 좋은 음식 15가지에 대해서 알아보자. ◈ 눈에 좋은 음식 15가지에 대해서 알아보자. 나이 들면 눈도 노화를 피할 수 없다. 시력 뿐 아니라 보이지 않는 눈의 혈관을 건강하게 유지하는 노력이 필요하다. 또한 컴퓨터로 업무를 하는 직장인들이 많고, 스마트폰으로 SNS 사용자가 점차 늘어나면서 눈의 노화가 증가하고 있으며, 30대 젊은 노안 인구가 점차 늘어나고 있다. 눈은 민감한 신체 부위라서 쉽게 피로해지기 쉬우므로 더욱 세심한 관리가 필요하다. 지금부터 눈에 좋은 음식 15가지에 대해서 알아보자. ◈ 눈 눈은 안구라고도 한다. 심리 상태가 가장 잘 드러나는 것 중 하나라고 하며, 고대부터 마음의 창이라는 등 심상에 대한 시적 비유물로 많이 사용되었다. 외모에서 차지하는 비중이 남녀불문하고 매우 크다. 눈매에 따라 인상이 크게 갈릴 수 있다.. 2022. 4. 21.
안구건조증 증상 및 예방법 6가지 ◆ 안구건조증 증상 및 예방법 6가지 쌀쌀한 날씨에 피부는 물론 안구 표면도 건조해지면서 가렵거나 손상을 입기도 하는 안구건조증이 발생하기 쉽다. 아울러 미세먼지가 눈에 들어가 상처를 내거나 알레르기 결막염이 발생할 수도 있어 각별한 주의가 필요하다. 안구건조증은 대게 잠이 부족하거나 몸 상태가 좋지 않으면 일시적으로 안구건조증이 생기기도 하지만, 심하면 눈 표면에 손상까지도 발생한다. 이러한 눈 표면에 상처나 염증이 생기면 사물이 흐릿하게 보이기도 하고, 눈 주변의 통증이나 두통까지 나타날 수 있다. 안구건조증을 치료하기 위해서는 개개인에 따른 증상과 원인을 정밀하게 파악할 필요가 있다. 안구건조증은 안구에 수분이 부족해서 생기는 건조증 보다 기름의 분비 문제로 건조증이 생기기도 한다. 때문에 비슷한 .. 2021. 9. 29.
눈다래끼 치료에 효과 만점인 방법 10가지 □ 눈다래끼 치료에 효과 만점인 방법 10가지 면역력이 떨어져 있거나 피곤하면 눈 다래끼가 생기곤 한다. 다래끼는 눈꺼풀에서 지질 분비를 조절하는 마이봄샘과 속눈썹 뿌리 부분에 있는 짜이스샘 등에 생긴 급성 세균감염 질환이다. 다래끼가 생기면 눈꺼풀이 뻐근해지고 빨갛게 붓는다. 이물감이 느껴지면서 통증이 발생하거나 눈꼬리 쪽에 거품처럼 하얀 눈곱이 생기기도 한다. 눈다래끼로 고생하고 있는 사람들에게 희소식이 있다. 눈꺼풀 분비샘에 발생하는 급성 세균 감염인 눈다래끼는 언제나 예고 없이 찾아온다. 눈다래끼는 질환이 심하지 않을 경우 별다른 치료 없이도 완치될 수 있으나, 증상이 심해지면 항생제 안약이나 국소 스테로이드 주사 등으로 치료해야 한다.눈 다래끼는 개인 위생을 철저히 하는 것만으로도 예방할 수 있.. 2021. 8. 24.