구아바 효능 10가지, 먹는법, 구아바잎차 만드는법
구아바 효능 10가지, 먹는법, 구아바잎차 만드는법 남아메리카를 원산지로 하는 구아바는 공 또는 배 모양으로 향과 맛이 좋아 먹는 이를 즐겁게 한다. 또한 열매뿐만 아니라 잎, 꽃, 뿌리까지 모두 섭취가 가능하고, 오랫동안 약용으로 사용되어 신비의 열매라고 불리기도 한다. 열매를 생과일로, 혹은 잼으로 만들어 먹고 구아바잎은 잘 말려 건강차로 마시는 등의 다양한 방법으로 섭취하며 면역력을 강화시키고, 성인병을 예방하는데도 좋은 효과를 준다. 지금부터 구아바 효능 10가지, 먹는법, 구아바잎차 만드는법에 대해서 알아보자. ▣ 구아바 구아바 열매는 공 모양 또는 달걀을 거꾸로 세운 모양이며 길이 5~12cm, 지름 5~7cm이다. 연한 붉은빛으로 익고 향기를 풍기며 작고 단단한 종자가 여러 개 들어 있다. ..
2023. 1. 19.
