간3 해독에 좋은 음식 12가지에 대해서 알아보자. 해독에 좋은 음식 12가지에 대해서 알아보자. 몸에 좋은 음식이라면 열심히 챙겨 먹는 사람이 있다. 면역력을 높여주는 음식, 간에 좋은 음식, 뼈에 좋은 음식 등 몸에 좋다면 돈을 아끼지 않는다. 요즘에는 건강에 도움이 된다는 각종 건강보조식품을 곁에 두고 끼니 때마다 챙겨 먹는 것도 일상으로 자리 잡았다. 하지만 맵고 짠 자극적인 음식이 몸에 들어오면, 몸에 해롭지 않게 음식을 해독시키는데 소화기, 특히 간과 장, 신장 등에 무리가 가게 된다. 지금부터 해독에 좋은 음식 12가지에 대해서 알아보자. ▣ 해독 해독은 인체 외부에서 들어오는 유해물질이나, 체내 노폐물에서 발생하는 독성물질의 작용을 없애거나 배출하는 것을 말한다. 몸에 들어온 각종 약물이나 술, 기타 독성물질을 분해하고 대사해 배설하게끔 해.. 2023. 12. 14. 간에 좋은 음식 10가지 및 간에 안좋은 음식 5가지 ▣ 간에 좋은 음식 10가지 및 간에 안좋은 음식 5가지 간은 알코올과 약물, 신진대사로 인한 자연적인 부산물 등 독소를 부수는 작용도 한다. 이런 간을 잘 지키는 것은 건강을 유지하는데 중요하다. 간은 신체기관의 파워하우스다. 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과 미네랄, 심지어는 탄수화물까지 저장하는 등의 다양하고도 주요한 기능을 담당한다. 지금부터 간에 좋은 음식 10가지 및 간에 안좋은 음식 5가지에 대해서 알아보자. ▣ 간에 좋은 음식 10가지 1. 해독 과정을 돕는 강장 채소 부추 부추는 간의 채소라 할 만큼 간 기능을 강화하는 작용이 아주 뚜렷한 채소로, 대소장을 보호하고 허리와 무릎을 따뜻하게 하며 인체 기능을 북돋우는 역할을 한다. 연구결과에 따르면 부추를 장기 섭취한 흰쥐.. 2021. 10. 31. 간암에 좋은 음식 10가지 ▣ 간암에 좋은 음식 10가지 늘 침묵하는 장기, 간, 하지만 몸의 어떤 장기보다도 중요한 일을 묵묵히 군자처럼 수행하는 장기가 곧 간이다. 우리 몸에서 가장 크고 중요한 장기인 간의 특징은 웬만큼 아프지 않고는 침묵한다는 점이다. 살다보면 때로 침묵하는게 나은 법도 있지만 간의 침묵 만큼은 쉽게 넘어갈일이 아니다. 우리는 이제 침묵의 소리에 귀를 기울여야만 한다. 말을 하지 않는다고 돌보지 않으면 큰 낭패를 볼수 있기 때문이다. 간을 가장 힘들게 하는 건 단연 간암이다. 굳이 강조하지 않아도 간암은 생명을 위협하는 치명적인 질환이다. 우선은 간암의 씨앗이 되는 간염에 걸리지 않는게 중요하지만 간염에 걸렸다고 하더라도 두려워할 필요는 없다. 최근에 좋은 치료제와 치료법이 많이 개발되어 꾸준하게 관리만 잘.. 2021. 9. 18. 이전 1 다음
