폐소공포증 원인, 증상, 치료법, 대처법에 대해서 알아보자.
폐소공포증 원인, 증상, 치료법, 대처법에 대해서 알아보자. 폐소공포증은 밀폐된 공간에서만 느껴지는 공포감을 느끼기 때문에 이러한 공포증이 없는 사람들은 쉽게 이해하기 힘든 증상이다. 공포증은 불안장애나 우울증, 공황 발작과 같은 다른 질환과 함께 발생할 수 있으므로 증상을 무시하거나 대수롭지 않게 넘겨서는 안 된다. 공포와 불안감을 아예 없애려고 하기보다는 문제 상황에서 마음을 대처하고 감정을 관리하는 법을 배워 조금씩 극복해 나가야 한다. 지금부터 폐소공포증 원인, 증상, 치료법, 대처법에 대해서 알아보자. ▣ 폐소공포증 폐소공포증은 불안 장애 중 공포 장애의 범주에 속하는 것으로, 엘리베이터, 터널, 비행기 등 닫힌 공간에 있는 것을 두려워하여 이를 자꾸 피하고 미리 걱정하여 일상생활에 영향을 받는..
2023. 4. 4.
