청피망 효능1 피망 효능 10가지 및 피망과 파프리카 차이에 대해서 알아보자. 피망 효능 10가지 및 피망과 파프리카 차이 피망은 비타민C가 높은 채소로 그냥 먹어도 아삭한 맛이 일품이다. 초록색과 빨간색 두 종류가 있는데 고추랑 색깔이 비슷하기도 하다. 피망은 고추를 개량해서 만든 채소로, 고추의 매운맛을 줄이고, 아삭함을 살렸다고 한다. 그리고 피망은 고기와 궁합이 잘 맞는데, 고기를 피망과 함께 볶아 먹으면 고기 속의 산성을 중화시켜 주어서 나쁜 콜레스테롤의 섭취 예방과 고혈압 예방에도 좋다고 한다. 지금부터 피망 효능 10가지 및 피망과 파프리카 차이에 대해서 알아보자. ▣ 피망 피망은 생으로 먹을 때는 씨앗과 씨앗주위의 살을 제거한 후 세로로 잘라서 먹는다. 샐러드나 샌드위치, 수프 등에 넣어서 먹을 수도 있으며, 볶음이나 조림 등으로 요리할 수도 있으며, 또한 파스타나 .. 2023. 5. 13. 이전 1 다음
