중금속 음식1 우리몸의 중금속을 배출하는 음식에 대해서 알아보자. 우리 몸의 중금속을 배출하는 음식 6가지 우리의 몸은 물 흐르듯이 들어왔던 물질(음식, 호흡 등)이 자연스럽게 배출되어야 하는데 오랜 시간을 거치다 보면 중금속 같은 무거운 물질은 체내에 축적이 되어 문제를 일으킬 수 있다. 중금속의 배출은 독소를 중화시키거나 면역력 증진에 도움이 되는 음식물을 섭취하는 것으로 효과를 볼 수 있다. 굴이나 전복은 독소 중화에 효과적이며, 납을 배출해 주는 아연이 많이 들어있기 때문이다. 오리고기도 중금속 배출에 효과적인 것으로 알려져 있다. 오리에 들어있는 레시틴이라는 성분이 체내에 쌓인 독을 풀고 중화시키는 효과가 있기 때문이다. 또한, 오리고기 속에 포함된 불포화지방산이 중금속을 흡착해 배설시키기도 한다. ▣ 중금속 중금속은 지구의 지각부터 우리의 몸까지 많든 적든 .. 2023. 3. 16. 이전 1 다음
