앵두 효능 10가지, 부작용, 앵두주 만드는법에 대해서 알아보자.
앵두 효능 10가지, 부작용, 앵두주 만드는 법에 대해서 알아보자.앵두는 6월이 제철이며, 다른 이름으로는 앵도라 부르기도 하고 천금, 에밀이라 하기도 한다. 너무 친근한 이름으로 우리나라 토종식물처럼 느껴지지만 원산지는 아쉽게도 중국이다. 이렇게 작은 열매에는 건강에 좋은 성분들을 다량 함유하고 있으며, 그중 칼슘과 철분 그리고 단백질과 섬유소, 안토시아난, 비타민 A와 C 등이 풍부한 것으로 알려지고 있다. 이와 같은 성분들은 폐건강과 소화기관에 도움을 주고 피로해소와 혈액순환을 원활하게 해 주는데 도움을 준다. 지금부터 앵두 효능 10가지, 부작용, 앵두주 만드는 법에 대해서 알아보자.▣ 앵두 앵두는 중국이 원산지인 동양종은 열매의 직경이 1.5cm로 작고 품질이 떨어지지만, 유럽에서 재비되는 서양..
2024. 6. 16.
