살구효소 효능1 살구 효능 10가지, 부작용, 고르는법에 대해서 알아보자. 살구 효능 10가지, 부작용, 고르는 법에 대해서 알아보자. 살구는 장미과 벚나무 속 식물로 잔가지에 달리는 열매가 새콤하면서 달콤하다. 살구를 말려서 먹으면 노화 예방과 항암에 효과적인 베타카로틴을 고농도로 섭취할 수 있다. 또한 혈액 속의 혈구가 만들어지는 과정인 조혈작용도 돕는다. 등산할 때 말린 살구를 입에 물고 있으면 각종 유기산이 피로감을 덜어주며 갈증을 해소한다. 지금부터 살구 효능 10가지, 부작용, 고르는 법에 대해서 알아보자. ▣ 살구 살구란 장미과에 속하는 수목인 살구나무의 열매를 뜻한다. 둥근 모양에 노랑에서 주황색을 띠고 있으며 껍질은 벨벳같이 부드러운 질감을 가지고 있고, 살은 연하고 즙이 많지 않으며 달고향이 짙은 것이 특징이다. 매끈한 씨는 쉽게 살과 분리된다. 살구에는 프로.. 2023. 5. 24. 이전 1 다음